让青春不再迷惘.ppt

一、如何调节控制自己的情绪 1、寻找原因 2、尊重规律 3、睡眠充足 4、亲近自然 5、经常运动 6、合理饮食 7、积极乐观 二、如何把握自尊的尺度 　1、当你被否定时。这时，你进行辩解、反驳，甚至是争吵，倒不如接受这个事实，效果可能会更好一些。（有些解释是没有必要的，相信你的人不用解释，不相信你的人解释了也么有用） 2、当你受到冷遇时。这时你不妨多想一想你的使命、职责，为了完成任务，迅速加大自尊的承受力度。（沉默是最好的回答） 3、当你受到批评时。此时，对于批评要能够正确理解，应采取虚心的态度，这不但不会丢面子，反而会改变他人的看法，给对方留下一个好印象。 三、如何正确和异性交往 1、衣着要整洁大方，同自己的身份相符，不要浓妆艳抹，也不要穿奇装异服，那样容易给人以虚浮轻簿之感。对异性的魅力并不表现在外表上，而是由内在的修养和品性决定的。 2、言行举止要文明礼貌，不要大声喧哗，靠声音压倒别人往往是缺乏修养的表现。当然说话过分小声又显得畏缩拘谨，缺乏自信心。不要随便打断别人的谈话，也不要在听别人讲话时心不在焉。自己心里想说什么，就说什么，不要夸大其词，也不要转弯抹角，更不要矫揉造作。 话应该怎样说：大事，清楚地说；小事，幽默地说；急事，慢慢地说；别人的事，小心地说；开心的事，看场合说；伤心的事，不要见人就说；没有把握的事，谨慎地说；没发生的事，不要胡说；做不到的事，别乱说；伤害人的事，不能说；现在的事，小心地说；未来的事，未来再说；自己的事，静听自己的心是怎么说。 3、待人要不卑不亢。不卑，就是不卑躬屈膝、讨好巴结、低三下四，维护人格尊严；不亢，就是不傲慢自大，似乎自己总比别人高一等，这会引起别人的反感。 4、不要故作深沉，不懂装懂。“知之为知之，不知为不知”，不要强不知以为知。 5、讲信用、守时间。说办到的事一定要办到，自己没有把握的事情，即使碍于面子不宜当面拒绝，话里也要留有可能办不到的余地。 6、不要打听别人不愿让你知道的事情，多嘴多舌，常会引起别人反感。 7、对别人的话不要过分敏感。有些话对方出于无心，你太敏感了就显得多疑与偏狭。有些事不要太认真，小事“糊涂”有时反比不糊涂好。 四、男孩子如何做个有教养的人 1、守时：无论是开会、赴约，有教养的人从不迟到。他们懂得，即使是无意迟到，对其他准时到场的人来说，也是不尊重的表现。 2、谈吐有节：注意从不随便打断别人的谈话，总是先听完对方的发言，然后再去反驳或补充对方的看法和意见。 3、态度和蔼：在同别人谈话的时候，总是望着对方的眼睛，保持注意力集中，而不是翻东西，看书报，心不在焉，显出一副无所谓的样子。 　4、语气中肯：避免高声喧哗，在待人接物上，心平气和，以理服人，往往能取得满意的效果。 5、信守诺言：即使遇到某种困难也从不食言自己说出来的话，要竭尽全力去完成，身体力行是最好的诺言。 6、关怀他人：不论何时何地，对妇女、儿童及上了年纪的老人，总是表示出关心并给予最大的照顾和方便。 7、大度：与人相处胸襟开阔，不会为一点小事而和朋友、同事闹意见，甚至断绝来往。 　8、富有同情心：在他人遇到某种不幸时，尽量给予同情和支持。 9、不自傲：在与人交往相处时，从不强调个人特殊的一面，也不有意表现自己的优越感。 10、注意交谈技巧：尊重他人的观点和看法，即使自己不能接受或明确同意，也不当着他人的面指责对方是“瞎说”、“废话”、“胡说八道”等，而是陈述己见，分析事物，讲清道理。 做一个 有责任心，有恒心，有爱心，有宽容心的人，一个有绅士风度的人。 愿在座的每一位都能顺利走出青春期的迷惘，拥有一个灿烂精彩的人生！ P o w e r B a r 中国专业PPT设计交流论坛 LOGO 让青春不再迷惘 * P o w e r B a r 中国专业PPT设计交流论坛