服装仪容的打扮.docVIP

服装仪容的打扮 一、生活故事 一位女性主管，要求她的同仁，上班时间一定要穿裙子及适度的化妆，最少要涂上口红。她祈祷的理由是：让自己看起来美丽些，不但能提高信心，增加工作效率，也是一种自我尊重的表现。 起初有小部分同仁颇不以为为然，认为这位女主管太苛刻，管得太多，甚至有人觉得受到羞辱，愤而求去。 但是经过两年的适度调整之后，办公室所有同仁，都感觉到彼此对美的鉴赏力，有了意想不到的长进，而多数人都变的会打扮，比较漂亮，在整体仪容上，也迈向更高的层次，对自己则增加了信心，在友人、家人面前，更得到不少赞赏。 就在同仁对自我有了信心，每位同事都注重仪容，变得美丽的同时，办公室的工作效率也大为提高，加上各式绿色植物、鲜花的点缀，企划部的办公室，俨然已成为美丽的代名词，也是整个公司效率最高的部门。 做为一个现代人，适度的装扮自己，不再是虚荣，而是一种礼貌，尤其在这繁忙、压力大的社会中，生活周遭尽是些的水泥墙，更是需要一些柔和的色彩和线条来缓和，冲淡那僵硬和紧张；除了多添增一些室内植物外，人本身也为自己添加美丽的色彩，尤其是妇女朋友们，少许的化妆、合宜的衣着，好看的事物，都能让女人看起来鲜艳亮丽有精神，自己感觉好，别人看了也会很舒服，何乐而不为？ 这样说，绝非意味着鼓励大家拼命去买衣服或买化妆品，目的在提醒妇女朋友们一个理念：每件事可以经由规划而完成的。 在今天一切讲究设计、规划的时代，妇女朋友们在规划自己的人生、工作之余，更应该花一点 时间来规划自己的美丽，让自己看起来更年轻。有活力，完美更有朝气。一旦自己的外貌有了改变之后，心态上就会呈现出愉悦和信心，对工作也更有冲劲，这是一连串的良性反应，有如骨牌绵续不断。 说到规划美丽，倒不一定要花钱去找设计师，真正了解自己的是自己，只要能跳开自我，用另一种眼光回视自己，在经过不断的尝试，感受、去评比，哪样的发型、衣着、什么长度的裙子、什么颜色的衣服，适合自己使自己看起来更明亮顺眼，在衡量场合，配合身份、年龄作决定；久而久之，自然会练就初不错的品味，对美的鉴赏力，也更上一层楼。 二、知识宝库 （一）、脸部表情 良好的仪态除了有优雅的姿势、举止外，脸部还需有适宜的表情。有关脸部的表情，微笑是最美的了。在接待的工作中能面带微笑，必可使人有亲切感。微笑时除了嘴角的变化外，还需注意眼神宜祥和，下巴宜与地面垂直，才能给人诚恳和蔼可亲的印象。抬高下巴给人自大及不屑的感觉，皆不宜。现在让我们面对镜子，就嘴角的变化来做下列数种微笑表情的练习： 1、三分微笑的表情 嘴角略上扬的微笑表情。 2、五分微笑的表情 嘴角的笑容较前三分微笑为深。 3、开口微笑的表情 嘴角的笑容深度又较前五分微笑为深，始终开口露齿的微笑。 （二）、容颜修饰 颜的修饰亦是良好仪表不可缺少的一个要件。要有容光焕发的容颜首重皮肤的保养，再加上适当的化妆必可达到画龙点睛之效。当然平日饮食要摄取均衡的营养，那是一切美丽的基础。 1、皮肤的清洁与保养 a.美容以洁肤开始，要有细腻、柔嫩、光洁的皮肤，必须以清洁为首，再配合自己的肤质是干性皮肤、油性皮肤与中性皮肤加以保养，更要注意食物营养：多吃牛奶、鸡蛋海鲜及蔬菜，同时经常注意接触适量阳光，多吸取新鲜空气，做适量的运动，且少吃油腻刺激性的食品。 b.洗头要诀：洗头是一种普通的清洁步骤，人人均不可少，洗发既应按个人发质而加以选择。大厂商出品的洗发经通常都会注明是油性、干性或中性头发用，若有传染皮肤病则要由皮肤科医生特别配药疗性洗发剂，方能适合需要，保持头发的光泽与美丽。 c.指甲的护理与修饰：手部的护理以能保持指甲皮的圆润光洁为首要，在日常生活中，双手无时无刻不在操持着一切活动，处理家务、园艺时实可戴上手套，工作完毕立刻清洗并再涂上保护性手霜。 d.足部的健美：选择一双穿着舒适适合自己的鞋子，每天晚上应把脚用海绵或软毛刷清洗脚指、脚背及脚板，清洗干净后擦上爽身粉或乳液。 2、发型与化妆 美容为仪表之首，面部化妆当然占美容的第一位。成功的化妆，一方面要配合本身的特点，另一方面要顺应时尚趋势。一位女人的装扮一定要自然，化妆品只能增加美丽而不能改造自然。 a.发型：发型一定要配合脸型而梳，选 择一种适合自己的发型，偶而可以加以变化，使人看起来有清新变化之美感。 b.化妆：面部的装扮，首先需配合自己的肤色及场合，淡扫娥眉，媚而不俗，秀丽可人的化妆才是最成功的。在选用化妆品时，必须注意其质量的优劣（不一定贵的就是好的），否则对我们的皮肤不但没有美化，反而破坏。在临睡前，一定要把脸上的化妆品清洗干净，使皮肤能接触清新的空气，以保皮肤的健康与柔润。 (三)、服装的搭配 服饰是我们仪表的一部份。是否穿着整齐适度，常给人重要的感觉。无论男女的服装，都以整洁、合身、合时、悦目、适于场合及季节，且需与年龄、身份相称为原则。