武术课教案（第十三周）.docVIP

武术课教案（第十三周） 授课教师： 授课对象： 武术套路 专业 年级 班 课程名称 武术专项训练 课程类型 专业技术必修课程 授课内容 复习太极剑整套动作 授课形式 讲授与练习 授课时间 2007年 1月日星期第 ～节 /课次 教学目的 任 务 重点、难点 一、本次课重点是复习32式太极剑 二、本次课难点是复习32式太极剑 教学过程设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配等） 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 开 始 部 分 3 分 钟 开始部分 体委整队，报告出勤人数，师生问好。 武术场地，二列横队，面向教师，背风背阳光。 宣布本次课内容和任务，安排见习生。 见习生随堂听课。 要求：课上认真听讲，刻苦练习，互相帮助，严禁打闹。 准 备 部 分 20 分 钟 准备部分 一、慢跑200米，变向跑200~300米 集体二列纵队进行。 听教师口令变向跑，绕武术场地进行。 二、徒手操 （一）一般性准备活动： 伸展运动 扩胸运动 振臂运动 体转运动 腹背运动 体操队形 4×8拍 ×××××× ×××××× △ （二）专门性准备活动： 行进间步法练习 行进间云手 行进间倒卷肱 行进间野马分鬃 要求：体操队形，教师先示范，听口令集体练习，练习时 精神集中，充分活动开，防止受伤。 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 基 本 部 分 结 束 部 分 60 分 钟 7 分 钟 基本部分 一、复习太极剑整套动作： 起势~~收势 教学教法： 教师示范，讲解动作要求。 集体听口令练习。 教师讲解共性错误。 教师完整示范。 分组练习（6人一组）由组长负责，教师巡回指导，发现问题及时纠正。 易犯错误： 上下肢配合不协调。 纠正方法： 重复练习。 语言提示。 要求：刻苦练习，注意每个动作的技术要领，严禁打闹。 二、素质练习 9′ 1．俯卧撑 15个×2组 2．收腿跳 20个×2组 3．背肌 20个×2组 集体听口令进行。 结束部分 放松整理： 慢跑50米。 原地二列横队相互放松上下肢及腰。 总结课中情况： 表扬先进，指出不足。 宣布下次课任务： 运动负荷 （量、强度） 运动负荷适量、强度适中 场地器材 武术馆，剑数把 课后 小结 1