武汉市黄陂区职中心理健康教案：美丽心情.docVIP

《中职生心理健康》教案 武汉市黄陂区职业技术学校 刘宝 教 案 设 计 执教人：武汉市黄陂区职业技术学校 刘宝 课题：美丽心情 课型：综合课 课时安排：1课时 一、教材及学情分析 教材分析：本节课教学内容出自市教科院编著、武汉出版社出版的《中职生心理健康》教材，第四章第一节《美丽心情》，是关于情绪心理的认识、了解及探究等知识的学习，通过前三章的学习，在校园适应、自我认知、学习心理等知识的学习基础上，学生对心理健康知识产生了一定的兴趣，懂得了心理健康知识对人的重要性，了解了一些基本的心理知识和理念，然后进入第四章的学习，能更好地激发学生的兴趣，通过关于“情绪心理”的知识学习，引导学生建立情绪管理意识，培养积极健康的情绪状态。 学情分析：授课班级为10级中职各专业的学生，对心理健康知识有一定的求知欲望，对生动、直观知识学习感兴趣；对于抽象的理论性知识的学习能力较差，归纳概括的能力比较欠缺，多数学生不善于表达与参与活动，学习的动力不足。 二、教学目标 知识目标：情绪的外部表现及左右情绪的内部因素； 能力目标：能够观察并识别情绪，初步运用艾丽斯的ABC理论发现问题； 情感目标：树立克服挫折的信心，培养积极健康的生活态度。 三、教学重难点 重点：理解左右情绪的内部因素； 难点：初步运用艾丽斯ABC理论认识情绪问题的根源； 突破方法：充分调动、适时激发、突出主体、引导体验。 四、教法学法 根据《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》的要求，结合我校学生的实际能力及心理特点，设计了以下教法学法： 1. 情景激发：选取学生熟知的流行元素为切入点，创设情景、激发兴趣。 2. 活动感知：在活动中体验、在活动中感悟、提炼知识点。 3. 讲演训练：在理解感悟的基础上进行切合学生实际的训练，先演示后训练。 4. 媒体演示：充分利用多媒体的形象、直观的优势，增加课堂信息容量，为学生创设一个轻松、高效的学习环境。 五、教学资源及准备 PPT课件、开展活动的相关材料及组织准备。 六、教案导学设计 环节 设计意图 导学方式 时间预设 一、 导 入 激 趣 5 分 钟 情境创设 感知体验 10 分 钟 1．探讨：情绪的调节剂（说说当你遇到不良情绪时的具体做法） 2．集思广益：几种情绪调节、宣泄的方法 3．一瓣心香——小故事：坏脾气与钉子 从活动中学生 活动领悟 要点突破 讲练结合 15 分 钟 通过小故事启发学生理解情绪宣泄的原则，引导将所学知识运用于实际，为第二课时做铺垫。 故事感悟 深化主题 10 分 钟 1．学习小结 用积极乐观的态度看待事物，就会产生积极的情绪，相反则产生悲观消极的情绪，我们要学会分析左右自己情绪的根本观点，即时调节消极的负面情绪，成为管理自己情绪的主人。 2．课外延伸 a. 请观察你身边善于控制情绪的人的行为特点 b. 与同学分享你成功控制情绪的一件往事。 学习内容的归纳与总结，并通过活动在课外进一步巩固深化。 归纳总结 知识延伸 5 分 钟 七、教学反思 （一：．．。：．．．附： 爸爸说：“从今以后，如果你一天都没有发脾气，就可以在这天拔掉一根钉子。” 日子一天一天过去，最后，钉子全被拔光了。爸爸带他来到篱笆边上，对他说：“孩子，你做得很好，可是看看篱笆上的钉子洞，这些洞永远也不可能恢复了。就像你和一个人吵架，说了些伤害他人的话、做了伤害他人的事，你就在他心里留下了一个伤口，无论你怎么道歉，伤口总是在那儿的。” 要知道，身体上的伤口和心灵上的伤口一样难以恢复…… 附三：情景表演资料 情境一： 你和几个同学走过田间小路，突然有同学尖叫起来：“蛇！”，请表演出这位同学当时的情形。 情境二： 当你打开抽屉时，发现你花了很长时间抄的歌本被别人撕烂了，表演出你当时的形象。 情境三： 你和同学代表学校参加市“心绣未来”职业风采大赛，获得了一等奖，在学校的表彰会上，校长在热烈的掌声中为你颁发证书，请表演这一情境。（可选一名同学演校长） 1 认识情绪 只有顺从或服从他人，才能保持友谊。 不合理的信念及认知 非理性观念 绝对化 …… 的视觉刺激外 情绪及行为 偏差的原因 1. 情绪的外部表现（表情、姿态、语调、感觉反馈） 2. 左右情绪的内部因素----情绪ABC理论 活动热身：最佳表演奖 第七届全国中青年教师（基教）论文大赛 不合理信念的改写： 谁的眼泪在飞