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如何使高中女生积极主动地上体育课[摘要]在新客改中高中女生体育课不论在生理心理上，教材选择、教学组织、教师参与度上都需要体育教师对体育课堂教学进行一定的改革，才能使高中女生积极主动地上体育课 [关键词]高中女生　体育课　学习兴趣 在实施新课改教育的今天，体育课越来越受到社会的关注。但许多高中女生，对体育课不重视甚至讨厌上体育课。针对此种现象。根据笔者J7年的一线体育教学及笔者对一些女生进行的一系列调查研究，发现造成女生不积极主动上课的主要原因有： 生理方面。这一阶段，高中女生身体形态发展已不断完善，她们的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特点，即发展的不平衡和不稳定。第一和第二信号系统的活动相互关系更为完善，分析能力与综合能力明显提高了。这个时期，由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响。表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等 心理方面。高中女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高。教学内容陈旧。枯燥。单调运动量和强度过大，自由活动太少，场地器材不够，天气差，身体不适，准备活动乏味，考试安排不当等。针对以上情况，笔者进行了如下分析探讨 一、运用心理学的基本规律，是提高高中女生体育课学习积极性的原动力 动机是激励一个人去活动的心理原因，对学习起着积极的推动作用，是积极性的核心。在高中体育课中，女生的学习动机是多样的，有的是以自己直接感兴趣的东西作为学习的动力。有的由于懂得了锻炼身体的好处，懂得德、智、体三者的辩证关系，因此，他们能克服天气环境的困难而努力上好课了。由此可见，我们要善于把学生从对直接感兴趣的学习动机，引导到间接动机上来 在教学中，除了要向女生讲明学习的目的，还要要求学生把锻炼身体同目标联系起来，使他们懂得身体好与学习好的辩证关系，启发她们锻炼身体对掌握知识的重要性，树立他们从“逼她练习”变为“他要联系”的正确学习态度，在教学中，还可以采用提示的方法来引起学生注意。例如，教学生太极拳“野马分鬃”时，可通过提示学生“上步抱球～迈步滚球”“后坐翘脚”等口令，引起学生对时间与空间关系的合理分配的注意，使之取得好的效果，来启发他们的学习动机 二、合理引导安排体育教材，是提高女生学习兴趣、调动学习积极性的关键 为了合理地安排体育教材、提高学生的兴趣和积极性、我在本校高三女生中作了一次调查。调查结果显示女同学最喜欢的运动项目为太极拳、乒乓球，比较喜欢的运动项目有：羽毛球，游戏，篮球，最不喜欢的运动项目有：800米、实心球。从调查结果来看，高中女生喜欢运动量不大，易于练习的运动项目，而对于诸如800米铅球这样运动强度大，力量性的项目则有明显的逆反心理。调查中还显示由于以往传统的教学方法，使得某些项目的学习周期太长，不集中练习，学生容易忘却，达不到教学效果。比如，篮球，从小学到中学都有练习要求，而调查表明有70％的同学不懂得如何打篮球球，有30％的同学表示从未打过，她们对篮球的了解，仅从父母的讲述及不经意看到的比赛中得到的一点经验 综合高中女生的生理、心理等特征和调查情况，我在高三年级女生体育教学中先放映中国女蓝在世界赛场的比赛录像。为什么要选用篮球作为主教材? (1)用中国女蓝在世界上辉煌成绩的影响。有学生在作文中写道：曾在电视上看到中国女蓝队员们在各个赛场上奋力拼搏的场景，她们的每一次矫健的传接，娴熟的投篮，拉拉队振奋人心的呐喊，胜利时热泪盈眶的拥抱都给我留下了深刻的印象 (2)篮球球运动的特点，篮球练习时运动量对女生要求不太大，强度可以随时调整，没有长距离的奔跑，适合女同学练习 (3)学生的意愿。在调查中发现，很多学生认为，初中体育课篮球数量少，教学时间很短，高中人数多，场地紧张，还没有学会基本动作就结束了，根本无法集体配合练习，但是还是愿意学习篮球球，希望高三能提高技术 但是，在教学中并不是仅仅练习篮球，而是在教学中还利用篮球球进行投掷、短跑、跳跃和耐久跑和力量的练习。半年的教学效果非常明显。用学生的话说“感到身体的协调性，灵巧等方面都有所发展。特别是欣赏篮球比赛水平方面，令同学们刮目相看。由于篮球还要左右跑动、跳跃等，平时最薄弱的短跑在平时没有锻炼下也可以及格，这是感受最深的”，“一天的学习也不感觉到累。” 三、组织教法得当是提高高中女生体育课积极主动性的基础 我在教学中发现，高中女生体育课如果教法组织得好，学生的积极性和兴趣会大不一样，即使是实心球球等一些枯燥的教学课。反之，如果教法组织不当，即使是游戏等一些学生爱玩的运动，学生练习起来也是应付老师。