科学负荷量度对部队体能训练的调控研究.pdfVIP

20o7年12月 武警工程学院学报 Dec．2007 第23卷 JOURNALOFENGG OOLLEGEOF ARMED POLICEFORCE V01．23 【体育与军事训练研究】 科学负荷量度对部队体能训练的调控研究 倪红军 张 箭 (武警工程学院基础部，陕西西安710086) 【摘 要】通过对体能教学实践中训练负荷与训练效应的变异性结果进行分析，借助运动训练学和运 动生理学基础理论为指导，提出了在部队体能训练中运用运动负荷的生物学调控、教育学调控和动态适调等 方式达到训练效应最佳化的具体方法。 【关键词】 体能；训练负荷；调控；训练效应 自2006年《军人体能标准》颂布以来，身体训练以全新的内容和形式重新呈现在官兵面前。虽然基础 (体能)训练的方法、手段经过多年的探索研究已趋于成熟，但在部队体能训练中，如何加大训练方法和手段 的科技含量；如何在训练负荷的调控上实现“从感性分析到理性分析的转变，从定性控制到定量控制的转变， 从经验调节到科学调节