好好工作,天天吃饭【香辣肥牛盖饭】.pptx

以前当我们不想在员工餐厅就餐的时候，吉 野家是我们的一个选择，肥牛饭和金枪鱼土豆泥 是常点的两款，“吃来吃去还是肥牛饭好吃”— —这几乎成了我们一致的观点。; 说起“盖饭”，我想起刚来北京的时候，以 前压根儿也不知道有这么一个词。那时，小区楼 下有一家成都小吃，就在那里吃过盖饭，把菜盖 在饭上——我想“盖饭”这一词大抵就是这么来;依然是暴热的天气，下了公交车，如在“蒸笼”中行走，汗流浃背;之中的关键怕就是它的汤汁，我想着自己山寨一 把，却心底有点没底，万一腥呢？索性改成香辣 版的。这个味想想都不会差。食材食谱热量： 820(大卡)主料肥牛片 500 克洋葱半个辅料姜丝;依然是暴热的天气，下了公交车，如在“蒸笼”中行走，汗流浃背; 另取一炒锅，开火，倒入少量调和油，油温 升高后先加入姜丝煸至姜丝边开始起???，立刻放 入洋葱丝翻炒至软，加入一勺老干妈豆豉和一勺 豆豉内的辣油，继续翻炒；;依然是暴热的天气，下了公交车，如在“蒸笼”中行走，汗流浃背;因为老干妈豆豉本身就是有咸味的，所以再;依然是暴热的天气，下了公交车，如在“蒸笼”中行走，汗流浃背