影响老师幸福人生的影响因素.doc

一、什么是幸福？ 1、怎样理解幸福 幸福是我们的内心感受，即充实与闲适。 充实既指物质上的，也指精神上的。 闲适指没有过强的外在压力与内在焦虑。 2、幸福的人生的四有： （1）心中有盼头（即有目标、有追求、有所成就、有所向往。）； （2）手中有事做（意味着社会需要你。）； （3）身边有亲友（人是社会的动物，需要有情感的归属。人人都希望得到他人的认可和欣赏，这是所有人一个共同的需要。打造相互支持，温馨的团体）； （4）家中有积蓄（不会过分地斤斤计较。） 3、幸福的评价指标 （1）身心愉悦的程度（压抑感、疲惫感、挫败感） （2）精神充实的程度（安全感、归属感、成就感） 二、为什么要强调教师的幸福人生呢？ 1、人是有目的的； 2、社会文明的进步； 3、优质教育一定源于善好生活。 《优质教育一定源于善好生活》个人的生活有两个评价的尺度：一个是社会伦理道德的尺度，即所谓“善与不善”；另一个是个人自我的评价尺度，即所谓“好与不好”。 善的生活，即体面的、有尊严的、负责任的生活；精神高贵和优越的生活，正直与光明的生活，富于德性的生活，充满了同情与关爱的生活。 好的生活是能够感受到惬意与轻松、感受到内心的充实与和谐、感受到精神与物质的富足、感受到心灵的舒展与个性的张扬。 善好生活是一种自我实现的生命历程，是一种“不惑、不忧、不惧”的生活。而所谓优质教育，一定是能够使学生形成阳光般的心态和健康人格的，是能够提高学生的自尊和自信的，能够使学生内心变得越来越充实和富有力量的。 三、影响教师幸福人生的因素有哪些？ 1、待遇。不只是薪水；“培训是最大的福利”。 2、学校中的人际关系。 3、劳动强度。（主要指课时量） 4、教师的专业自主权。 5、专业素养。包括专业精神、专业知识、专业技能。 6、学校的环境 7、学校的硬件设施。 8、教师职业的稳定感和安全感。 9、教师职业的社会声望。 10、学生的素质。 11、学校制度。 12、对教师的评价。 13、学校的社会声望。所以教育均衡发展，也是人道主义的要求。 14、教科书的质量。 15、学校可利用和开发的课程资源的丰富程度。 16、社会期望。过高或过低都不好；当前社会对教师的期望过高。 17、教师的健康。 希望教师做好三个一：每天锻炼一小时，快乐工作一整天，幸福生活一辈子。 18、社会的文明程度。 19、教师家庭的经济地位。 20、教师家庭成员的健康状况。 21、教师家庭成员的人际关系。 22、教师更广泛的人际关系。 在这22个影响教师幸福人生的因素中，教师最有可为的是教师的专业素养。 四、教师幸福人生的三个维度：观念、行为、个性。 1、观念 （1）心态 先说一个有趣的计算。如果令A、B、C、D……X、Y、Z这26个英文字母，分别等于百分之1，2，3，4……24，25，26这26个数值，那么，我们就会得出如下有趣的结论： 第一、Hard work(努力工作)。努力工作是重要的，它在我们生命中的重要性占98% “手中有事做”和爱岗敬业，这是我们实现生命价值的一个重要着力点。 第二、Knowledge(知识)。知识也是很重要的，它在我们的生命中的重要性占96%。知识改变命运。 第三、Love(爱情)。爱情可能对女性来说更重要一些，它在我们生命中的重要性占54%。 第四、Luck(好运)。好运、好运气也是很重要的，我们都希望有好运气。人生不是建立在饶幸的基础上，而是建立在踏实、诚实的基础上，好运的重要性占47%。 第五、Money(金钱)。当然金钱也很重要，但金钱不是万能的，没有金钱却是万般不能的。它在我们生命中的重要性占到72%。 第六、Leadership (领导力)。它在我们生命中的重要性占到89%。这个领导力不仅仅是领导者，我们所有人都有一个领导力的问题。所谓领导力，就是影响别人的能力，即推动、鼓舞和激励别人的能力。一个人的领导力有这样四个要素组成：洞察力、鉴赏力、判断力以及亲和力。 第七、Sex(性)。性对我们成年人来说也是重要的，但是它在我们生命中只占到48%，略高于好运。 努力工作、知识、爱情、好运、金钱、领导力、性等这些我们通常非常看重的东西，都很重要，但都不能使我们的生活变得百分之百的圆满。 那么，究竟什么能够使我们的生活变得百分之百的圆满呢？ 是Attitude (心态)，是态度！ 算式：A+T+T+I+T+U+D+E=1+20+20+9+21+4+5=100%。 为什么是心态呢？因为境由心生，环境是由你的态度生长出来的，你的思想就是你的世界，你的思想就是你的处境。世界其实就是我们自己，痛苦与快乐，成就与失败，宽容与紧迫，其实全在于我们怎么看。因为我们是通过自己的观点去看世界，所以态度决定一切。 积极心态的表现有哪些呢？ ①????? 接纳现实 ②????? 悦纳自我 ③?