表情丰富的小青蛙豆沙包,秀色可餐营养高!.pdfVIP

表表情情丰丰富富的的小小青青蛙蛙豆豆沙沙包包，，秀秀色色可可餐餐营营养养高高！！ 作者：宝宝知道 会飞的喵 搜索 页问答社区 帖子详情美味厨房 美味厨房 发帖：4364564用户：6347381 热精 【发帖擂台赛】小青蛙豆沙包，秀色可餐营养高！ 楼主 会飞的喵 宝宝1岁4个月LV.17 菠菜中存在着大量的铁、锌等微量元素成分，营养价值十分丰富。 经常食用对我们的身体大有好处，食用菠菜可以达到补血止血，滋阴平肝的功效。 菠菜可以很好的帮助我们的肠胃蠕动，从而达到利于消化的作用。 家里有宝宝，或者有孕妇的要多吃菠菜。 把菠菜榨汁揉到面里，做出的东西不仅颜色漂亮，营养价值还高！ 这就跟我一起动起来吧！ 成品图鉴赏 准备食材 面粉适量 菠菜适量 豆沙适量 酵母适量 食用色素少许 巧克力少许 红豆少许 1、菠菜榨汁，面粉里放酵母，菠菜汁，和成三光。发酵两倍大。 2、发酵好的面排气揉光滑。分成八份，豆沙也分成八份。 3、取一份面团擀圆，包入豆沙。 4、左手托住豆沙包，右手食指一点点按出青蛙眼睛。 5、取面粉加热水和成白色的面团。擀圆用模具或者小瓶盖扣出青蛙白眼睛。 6、用水把白色面片贴在青蛙眼睛处。四周用牙签扎小眼，再在放红豆的地方用筷子 扎一个洞。把红豆放进去就是青蛙眼睛了。 7、取一小块白色面团，加少许红色素，揉匀搓长条，切小剂子，揉圆用水沾到青蛙 脸处。 8、放锅里蒸15分钟关火，五分钟之后开锅拿出来。 9、巧克力用微波炉叮一下。用牙签沾巧克力画出青蛙的嘴。 10、可以张嘴吃啦！ 2017-02-10 20:356440 只看楼主 喜欢 回复 小陈妈妈 宝宝11个月LV.24 1楼 太牛了 2017-02-10 20:37 156*****583_6JpV 宝宝5个月LV.5 2楼 好麻烦 2017-02-10 20:39 3楼 我说的麻烦，其实不麻烦 2楼156*****583_6JpV:好麻烦 2017-02-10 20:43 4楼 [花心][花心] 1楼小陈妈妈:太牛了 5楼 加油，大神 4楼会飞的喵:[花心][花心] 丽丽@麻麻 宝宝4岁3个月LV.14 6楼 还是没下锅蒸的时候比较可爱 2017-02-10 20:46 小豪宝贝 宝宝7个月LV.15 7楼 不错 2017-02-10 20:47 宝贝，朵朵。 宝宝1岁LV.21 8楼 好漂亮[哈哈][哈哈] 安安的宝贝妈妈 宝宝2岁11个月 9楼 口水出来了 2017-02-10 20:48 10楼 挺好看的，以后可以试试 3楼会飞的喵:我说的麻烦，其实不麻烦 新茜公主 宝宝2岁2个月LV.18 11楼 很漂亮 2017-02-10 20:49 姚嘟嘟的麻麻 宝宝3岁1个月 12楼 好厉害 永远牵挂.讯.香 宝宝1岁10个月 13楼 哇塞，好棒 2017-02-10 20:50 14楼 没下锅的时候颜色正[哈哈] 6楼丽丽@麻麻:还是没下锅蒸的时候比较可爱 2017-02-10 20:53 15楼 爱死你们了！将就[花心][花心][花心] 乐乐@妈咪 16楼 牛出新境界了 2017-02-10 20:56 17楼 16楼乐乐@妈咪:牛出新境界了 2017-02-10 21:18 18楼 2017-02-11 06:11 Trasha安安 备孕LV.16 19楼 做的真棒啊[真棒] 2017-02-11 08:23 20楼 19楼Trasha安安:做的真棒啊[真棒] 2017-02-11 08:37 扫码或保存 邀请好友扫一扫分享给TA或者 ©2017 aidu宝宝知道协议意见反馈 文章来自宝宝知道，更多孕产育儿精彩内容，请下载“宝宝知道”APP 本文作者：宝宝知道