幼儿教师心理应激及其应对.docVIP

幼儿教师的心理应激及其应对 邓娟红 心理应激是指人对实际的或知觉到的压力或突然遭遇危险情景时所做出的心理反应,它能使机体处于激活和唤起状,以至使应变的整体反应能力提高。幼儿教师由于受幼儿园的物理环境、人际环境、管理环境及个人心理环境等因素的影响,经常会处于高强度的压力与应激状态。有效化解幼儿教师心理应激的消极影响，对保持他们健康的精神状态、提高他们的工作热情与实效具有极其重要的作用。 一、幼儿教师心理应激的形成 能使个体产生心理应激反应的社会生活情境、生活事件等紧张性刺激物被称为心理应激源。具体来看，幼儿教师心理应激成因有以下几点： （一）师生关系不良 幼儿教师的教育对象是3到6岁的幼儿，此时幼儿年龄较小，对五彩缤纷的世界有很强的好奇心，但他们不具备分辨是非、对错的能力，经常做一些不该做的事情。而且幼儿的自我控制能力较差，有的幼儿也明明知道自己这样做是错误的，但是经不住诱惑，出现了“明知故犯”、“屡教不改”的情况。教师面对这种情况如果不能接纳和鼓励，认为这样的孩子“不听话”，“难管教”而感到生气并采取压制的方法，这时 ,教师的身心必然处于高度紧张状态 , 因而也就不可避免地处于心理应激状态。 （二）职业成就与劳动付出的不同步、不均衡 心理学认为，人们对所做的工作越有价值感，就越会引起兴趣，反之，则会产生厌烦、焦虑、压抑的情绪。幼教改革对幼儿教师的冲击，使不少教师认为自己的工作太累，每天的工作时间已远远超过了8小时，有些人甚至达到了15小时；教师在实施教育活动时，心理压力很大，生怕自己的疏忽而发生安全事故，造成一些无可挽回的结局；幼儿教师虽没有升学的压力，但“以不变应万变”的工作质量的压力往往使得幼儿教师“疲于奔命”。而幼儿的成长、改变又并非一日之功 , 所谓“十年树木,百年树人”, 劳动付出不能立竿见影, 职业成就间接又滞后, 同时还会受到家长、教育管理者等各方面的指责, 使教师难以在工作中找到自我, 难以体验自我价值, 使其心理承受能力受到损害, 心理应激的消极影响就会显现无疑。 （三）社会及人际关系压力 随着社会竞争的激烈，幼儿园的各种开放、考评、验收、创建以及各个部门的检查等经常使教师处于高度紧张状态，目前不少幼儿园进行的改制使得很多教师不适应，整天忧心重重。而且随着教育改革的不断深入,社会对幼儿教师的学历、知识结构等提出了更高的要求,但幼儿教师往往缺乏进修和继续教育的机会 ,缺少提高素质和能力的途径 ,得不到行之有效的操作性指导和训练 ,这导致幼儿教师无所适从 ,从而产生很大的压力。不同年龄组、教龄组的教师有不同的压力，不同的教师有不同的压力，不同职称的教师有不同的压力，不同年龄班的教师有不同的压力，获奖级别不同的教师有不同的压力。这些压力造成教师间竞争激烈化，人际关系复杂化，导致幼儿教师产生强烈的心理应激。 二、幼儿教师心理应激的影响 对幼儿教师而言，心理应激的消极影响主要体现在以下三个方面： （一）导致职业自豪感下降，事业心和责任心减弱 现在社会上还有很多人还没有充分认识到幼儿教育对人的一生的深远影响，没有认识到幼儿教育在整个教育体系中的奠基作用，不能理解幼儿教师劳动的复杂性和创造性。对幼儿教师的普遍认识就是每天哄哄孩子，和孩子玩玩游戏，让孩子好好吃饭，帮助孩子穿好衣服，不要让孩子出事就好了。很多人提起幼儿教师，就会觉得这是个既简单又轻松的职业，不怎么重要；而有子女正在接受幼儿教育的家长，又会对教师提出很多过高的要求，既希望教师像高级保姆一样，又希望教师像个教育专家。幼儿教师既无权力，收入也不高，其所得与艰苦劳动的付出形成了较大的反差，如果再有前文所述的心理应激，必然使其精神状态受到极大影响，最终会导致职业自豪感下降，事业心、责任心减弱。 （二）造成人际关系紧张，影响同事间的团结 幼儿园是一个特殊的工作环境，其主要组成的人员是女性教师。女性工作往往很细心，对待小孩子会有一种天生的耐心和责任感，但是女性往往喜欢攀比，争强好胜之心比较强，而在竞争过程中，女性表现往往又是含蓄的，不善于表达，因此大家相互间往往容易产生猜疑、嫉妒的心理，这无形中造成了幼儿教师有一定的心理压力。幼儿教师经常与幼儿、同事、领导接触，当其处于心理应激状态时，相互之间就容易发生冲突。这不仅造成人际环境恶化，凝聚力下降，同时也影响到各项工作的开展。 （三）影响个性发展，损害身心健康 人的健康包括生理健康、心理健康和社会适应能力良好三个方面。生理健康和心理健康紧密相连，人不仅会因积劳而成疾，也会因抑郁而伤身。现代社会的高节奏、高竞争特点对人的心理造成了极大的压力，心理疾病发病率逐年攀升。如前所述，幼儿教师若长期处于应激状态而得不到化解，必然影响身心健康，出现各种心理问题甚至心理疾病。 三、幼儿教师心理应激的应对 要维护与提高幼儿教师的心理健康水平，就必