第九章 体质的测定与评价.ppt

学前儿童体育 第一章 学前儿童身体运动的价值 第一节 学前儿童体育的内涵 一、什么是体育 体育-----通过身体进行的教育 包括：学校体育 竞技体育 大众体育 二、什么是学前儿童体育 1、定义：是遵循学前儿童身体发展规律、以增强体质、提高健康水平为目的所进行的一系列教育活动。 2、学前儿童体育与学校体育的区别： 融保育与教育为一体的特殊的教育领域。 第二节 学前儿童体育活动的目的与任务 一、任务 ⒈培养幼儿参加体育活动兴趣，使幼儿养成积极锻炼身体的良好习惯 ⒉通过开展适合学前儿童的身体运动，促使幼儿身体正常的生长发育和机能的协调发展，发展幼儿的身体素质和基本的活动能力，培养幼儿正确的身体姿势，提高幼儿机体的适应能力，以增强幼儿体质、促进幼儿身体的健康 ⒊通过身体运动，丰富幼儿的知识和经验，发展幼儿的智力，促进幼儿社会性的发展，激发幼儿愉快的情绪，培养幼儿良好的心理品质与个性，以增进幼儿心理的健康 二、教育目的 增强幼儿体质，增进幼儿的身心全面发展。 第二章 学前儿童体育活动的意义 第一节 体育活动促进学前儿童身体健康发展 第二节 体育活动促进学前儿童身体素质的发展 第三节 体育活动促进学前儿童心理的发展 第四节体育活动对学前儿童德育和美育的作用 第一节 体育活动促进学前儿童身体健康发展 一、人体的形态结构（运动系统） 主要侧重关注由骨骼、肌肉、关节（包括韧带）等器官组成的与运动功能有关的肌体要素关系网络 ㈠骨骼 运动系统：骨骼 运动系统：骨骼 ㈡肌肉 运动系统：肌肉 运动系统：肌肉 ㈢关节 运动系统：关节 二、身体机能的发展 ㈠血液循环系统 ㈡呼吸系统 血液循环系统与呼吸系统的保健 （三）神经系统 神经系统 神经系统 （四）消化系统 1.特点：胃容积量较小，胃壁薄，弹性纤维较少，胃肠蠕动能力差，故消化系统的功能较弱。 2.运动卫生建议： 不能饭前或饭后立刻运动，一般至少要间隔半小时以上。 第二节 幼儿身体素质的培养 身体素质：是人体在体育运动、劳动和日常生活时，各器官系统的功能在肌肉工作中的所表现出来的各种能力 第一节 幼儿身体素质培养的意义 一、身体素质是体质的一个基本要素 二、身体素质是人体主要器官系统的功能在肌肉工作中的综合反应 幼儿的身体素质：力量、耐力、速度、灵敏性和柔韧性等调整素质 三、提高幼儿身体素质，是发展幼儿基本活动能力的基础 四、提高幼儿身体素质，有助于幼儿更好的适应社会生活 二、幼儿身体素质的特点及培养的基本途径 （一）力量素质 1、定义：是肌肉收缩时表现出的能力。 2、培养的途径 静力性力量活动：憋气 动力性力量活动：走步、跑步、跳跃、投掷、攀登、钻爬 基本体操：正确性、准确性、力量性 二、耐力素质 1、定义：抵抗疲劳的能力。P31 2、有氧耐力：氧气充足、糖元分解。P31 无氧耐力：氧气缺乏、产生乳酸、疲乏无力。p31 3、耐力素质培养：进行有氧耐力活动，提高有氧代谢能力，提高对氧的利用率 例如步行（散步、快走）、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操、太极拳等。 4、培养措施： （1）有目的、有计划、有步骤地逐渐增大幼儿身体运动量。（逐渐延长运动时间、逐渐增大运动的密度和强度） （2）增强心肺功能的专门练习:深呼吸运动 5、注意事项 通过观察孩子的呼吸状况、心率、面色来控制运动量。 运动量不能过大,但也不能过小，而且要经常锻炼。 （三）速度素质 1.定义：进行快速运动的能力。P34 2.不要让儿童长时间地进行快跑的活动 （四）柔韧素质 1.幼儿柔韧性的特点：P34 2.避免让婴幼儿进行过度的柔韧性练习，尤其是柔韧性的专项练习；只进行适当的柔韧性练习，如：拍球、钻、体操、前脚掌行走等。 （五）灵敏素质 1.表现：P35 快速准确的反应：躲闪跑…… 增强幼儿在变化多样的环境中的适应能力和应激能力。 （六）协调能力 跳绳 第三节 体育活动促进学前儿童心理的发展 一、身体运动对学前儿童认知发展的影响 1.健康的身体是智力发展的物质基础 2.身体运动与大脑的功能状况 3.婴幼儿的身体运动与智力活动 二、身体运动对学前儿童个性形成的影响 1.身体活动的能力影响儿童自我概念的形成 2.儿童的运动能力与个性特征 3.培养儿童良好的社会适应能力 4.激发儿童愉快的情绪 第四节 体育活动对学前儿童德育和美育的作用 第三章 学前儿童体育活动中应遵循的规律、原则和运用的方法 第一节 学前儿童体育活动中应遵循的规律 一、人体机能适应性规律 二、人体生理机能活