第八章 TAS考试焦虑量表.pdfVIP

考试焦虑测验 下面总共有37 项对参加考试的感受描述，请你阅读每一个句子，然后根据你的 实际情况（感受），对每一题进行回答，在你所选择的答案前的圆圈中打“√”。 答案没有对错、好坏之分，只求按实际情况填写，尽可能快些作答，但切勿遗 漏。 1、当一次重大考试就要来临时，我总是在想别人比我聪明得多 是 否 2、如果我将参加一次大型考试，在开始之前我会非常焦虑 是 否 3、如果我知道将会有一次重要考试，在此之前我感到很自信、很轻松 是 否 4、参加重大考试时，我会出很多汗 是 否 5、考试期间，我发现自己总是在想一些和考试内容无关的事 是 否 6、当一次突然袭击式的考试来到时，我感到很怕 是 否 7、考试期间我经常想到会失败 是 否 8、重大考试后，我经常感到紧张，以致胃不舒服 是 否 9、我对期末考试之类的事总感到发怵 是 否 10、在一次考试中取得好成绩似乎并不能增加我在第二次考试中的信心 是 否 11、在重大考试期间，我有时感到心跳很快 是 否 12、考试完毕后我总是觉得可以比实际上做得更好 是 否 13、考试完毕后我总是感到很抑郁 是 否 14、每次期末考试之前，我总有一种紧张不安的感觉 是 否 15、考试时，我的情绪反应不会干扰我考试 是 否 16、考试期间，我经常很紧张，以致本来知道的东西也忘了 是 否 17、复习重要的考试对我来说似乎是一个很大的挑战 是 否 18、对某一门考试，我越努力复习越感到困惑 是 否 19、某门考试一结束，我试图停止有关担忧，但做不到 是 否 20、考试期间，我有时会想我是否能完成学业 是 否 21、我宁愿写一篇作文，而不是参加一次考试，作为某门课程的成绩 是 否 22、我真希望考试不要那么烦人 是 否 23、我相信，如果我单独参加考试而且没有时间限制的话，我会考得更好 是 否 24、想着我在考试中能得多少分影响了我的复习和考试 是 否 25、如果考试能废除的话，我想我能学得更多 是 否 26、我对考试抱这样的态度： “虽然我现在不懂，但我并不担心” 是 否 27、我真不明白为什么有些人对考试那么紧张 是 否 28、我很差劲的想法会干扰我在考试中的表现 是 否 29、我复习期末考试并不比复习平时考试更卖力 是 否 30、尽管我对某门考试复习很好，但我仍然感到焦虑 是 否 31、在重大考试之前，我吃不香 是 否 32、在重大考试前，我发现我的手臂会颤抖 是 否 33、在考试前，我很少有 “临时抱佛脚”的需要 是 否 34、学校应该认识到有些学生对考试较为焦虑，而这会影响他们的考试成绩 是 否 35、我认为，考试期间似乎不应该搞得那么紧张 是 否 36、一接触到发下的试卷，我就觉得很不自在 是 否 37、我讨厌老师喜欢搞 “突然袭击”式的考试 是 否