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Psychological Counseling Skill 心理咨询技能 主讲教师:李英练习一:一分钟 请闭上眼睛 把注意力放到双耳上 会谈技能之非言语表达: 咨询会谈中的基本原则 一、接纳、不评判 二、关注情绪感受 咨询会谈技能之一:询问与重复 咨询会谈技能之一:询问与重复 今日涂鸦 一、确定意图 二、让思想静音,将注意力聚焦于身体上 三、用内心之眼去探索 四、画出内心的图画 (15分钟,可以是任何东西、任何形象) 咨询会谈技能之一:询问与重复 * 凡目所及者云視。 凡目不能徧而耳所及者云聽。 如聽天下,聽事是也。 眼:目光接触 耳:弦外之音 身体;稳定、放松、开放 感受性的回应: 封闭式询问 开放式询问 重复 (1)“who”,是谁? (2)“what”,发生了什么事? (3)“when”,什么时候发生的? (4)“where”,在哪里发生的? (5)“why”/”What for”,为什么发生? (6)“which”,与哪些人相关? (7)“how”,事情是如何演变的? 封闭式询问 开放式询问 重复 原则 能不问的时候不问 尽量用重复 要问的时候,尽量用开放式询问中的What/how/who/when之类(不用why和what for),目标是进一步澄清和具体化 尽可能少用封闭式 与内在心灵的对话比文字更直观比言语更深入 涂鸦 涂鸦绘画疗法的概述 涂鸦绘画疗法是心理艺术治疗的方法之一。是自我治疗的途径,通过绘画来和自己的心灵交流 绘画者通过绘画及其创作性的自由表现过程,利用非言语工具,将潜意识内压抑的情绪情感与冲突呈现出来,并且在绘画的过程中获得纾解与满足,从而达到诊断与治疗的良好效果。 与记日记相比,涂鸦更能直接、准确、深入的表达我们的情绪情感和认知,揭示的内容要更多。 目的与意义: 帮助表达你的经历、感受、期望,处理你的情绪情感和认知,从而指导你的行为。 走进自己内心的智慧,帮助你理清自己面临的选择和决定哪些是正确的?!帮助你认识到自己生活中需要做出哪些改变?! 减轻压力 掌握一门实用心理学疗法,为带领绘画成长小组做准备。 封闭式询问 开放式询问 重复 (1)“who”,是谁? (2)“what”,发生了什么事? (3)“when”,什么时候发生的? (4)“where”,在哪里发生的? (5)“why”/”What for”,为什么发生? (6)“which”,与哪些人相关? (7)“how”,事情是如何演变的? 尊敬的会议主席,与会代表同学们,大家上午好: 我是李英, 来自中国的东北
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