香港中文大学那打素护理学院-CADENZA.PDFVIP

香港中文大學那打素護理學院 「流金頌」培訓計劃 CTP002 ：長者的心社靈照顧 1 工作坊內容 1. 何為牛角尖: 簡介認知行為治療 2. 認知行為治療 3. 簡介抑鬱症 4. 簡介焦慮症 5. 鑽出牛角尖: 認知行為治療的應用 2 2 何謂抑鬱症？ • 抑鬱是指當我們於追求目標時受到挫折，而 產生悲觀、失望的情緒 • 是當低落情緒持續過久、過於劇烈 ，或是無 緣無故發生，牽連及身體、情緒、思想及行 為 ，影響食慾、睡眠，甚至自己對自己的感 覺、對其他事物的觀感等等 3 何謂抑鬱症？ • 是一些腦部分泌失調而引致的精緒障礙，進 而影響生理及心理的狀況 ，若沒有適當的治 療，單靠自「自拔」是不足以驅走抑鬱，而 這情緒更會年年月月的影響當事人，造成嚴 重的影響 • 抑鬱症是一種病態 ，對心理及認知功能均有 影響，甚至使患者有自殺的念頭 4 抑鬱症的成因 1. 生理因素：腦部荷爾蒙化學物質失調，令情緒受到 影響，引發抑鬱 2. 遺傳因素：家族承襲了抑鬱症的遺傳傾向 3. 性格因素：情緒容易波動、緊張、凡事執著、要求 過高 4. 環境因素：親人逝世、婚姻破裂、父母離異、工作 不順利、退休、欠債、長期患病等，都會產生壓力 ，有些人能夠堅強面對，有些卻誘發抑鬱 5. 其他生理因素如疾病、感染、酗酒和藥物的影響等 5 抑鬱症的症狀 情緒 方面 身體 抑鬱 思想 方面 症 方面 行為 方面 6 抑鬱症的症狀 情緒方面 • 持續的情緒低落和沮喪 • 因不明的哭泣 • 無感覺和取向 • 情緒波動，暴躁而怒 7 抑鬱症的症狀 思想方面 • 自我價值低落 • 感覺無助及絕望 • 記憶力及集中力減退 • 不能拿定主意 • 過份自責並有罪咎感 • 嚴重的患者有妄想、幻覺，甚至有自殺的 念頭 8 抑鬱症的症狀 行為方面 • 對周遭事物或以往嗜好失去興趣 • 忽略外表及儀容 • 退縮 •