爱眼日保护视力防近视素材.ppt

爱眼护眼 从小做起 目录 不同视力孩子眼里不同的世界 不同年龄段的正常视力 如何预防近视 关于我们的眼睛 关于我们的眼睛 ①接受信息的最重要器官 ②交流的途径 喜 乐 哀 怒 当孩子有以下表现时，请不要对他们发脾气！ 可能是他们的眼睛出现问题啦！ 大家想知道不同视力的孩子，看到的世界是怎么样吗？ 视力正常孩子眼里的世界 近视的孩子看到的世界 看近距离物体 远看的时候 近视度数 清晰距离 200度 50厘米 300度 33厘米 400度 25厘米 500度 20厘米 远视度数较高的孩子看到的世界 看近距离物体 相对模糊 看远处物体 相对清楚 散光的孩子看到的世界 严重弱视的孩子看到的世界 孩子的眼睛好比一个汽球！ 正常视力范围 幼儿阶段的正常视力为： 3周岁4.7，4~5周岁4.8，6~7周岁4.9，7周岁以上5.0 7周岁前后眼球正视化，之后易加快向近视方向发展，视力易逐渐下降，定期给孩子检查一次视力很有必要。 学龄前儿童视力常见问题 远视——90%5岁以下儿童都为远视眼，随着年龄增长，眼球发育变大，远视度数会逐渐减少，不需要矫正。但幼儿园阶段，200度以上远视可能属病理性，黄金干预时机是8岁以前，千万不能拖延。 斜视——是指由于眼球位置或运动异常所引起的双眼视轴分离现象。儿童内斜视即人们俗称“斗鸡眼”，四分之三是由远视眼引起的。 学龄前儿童视力常见问题 散光——好比相机镜头位置不正或表面凹凸不平，使得成像模糊，大部分是遗传的结果，此外，早产、剖腹产、眼外伤的孩子，散光概率也较高。 弱视——戴镜矫正不到5.0，主要是先天性遗传因素，少数为后天眼睛病变或外力受伤、手术、药物导致，人口占比3%~5%，国内治愈率约80%。弱视的最佳治疗年龄是3~6岁，12岁以后效果不佳，16岁以后几无效果，严重弱视影响生活、就业。 幼儿过早近视的原因 “远视眼”大量近距离用眼时，眼球内部压力大幅度升高，造成眼球的扩张，眼轴不可逆性延长，眼球逐渐变大，从而过早“正视化”，并进而发展为“近视”。 影响近视因素 遗传因素（重要性占60%） 父母双方高度近视（ 600度以上），子女近乎100%高度近视，且度数通常比父母双方都高 儿子像妈妈概率高、女儿像爸爸概率高 遗传因素明显（父母近视人数较多、度数较高）的幼儿，眼睛容易过早正视化 影响近视因素 环境因素（不合理用眼加重视疲劳） 大量长时间近距离用眼，眼睛得不到充分休息 握笔姿势、读写坐姿不端正 过亮或过暗照明环境下长时间用眼 影响近视因素 营养体质因素 缺少户外活动、不运动 营养不均衡，高糖或淀粉摄入过多 假性近视 vs 真性近视 学前儿童预防近视的关键 减少视疲劳机会（让睫状肌不要紧张过度） 端正坐姿，避免眼睛视物距离太近。 控制每次近距离用眼时间（持续时间不超过45分钟）。 及时消除视疲劳 近距离用眼久后，望远3~5分钟，让睫状肌得到放松。 学前儿童预防近视的关键 增强抗疲劳能力 采用“远近交替注视”等方法，在不同视距下专注视物，带动睫状肌的调节运动，可以增强睫状肌的伸缩力量，便于及时舒缓因长时间读写升高的眼压，同时，睫状肌力量的活化，又自然减少了睫状肌痉挛（抽筋）的可能，是抗疲劳的核心。 谢谢！ 人有了知识，就会具备各种分析能力， 明辨是非的能力。 所以我们要勤恳读书，广泛阅读， 古人说“书中自有黄金屋。 ”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识， 培养逻辑思维能力； 通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平， 培养文学情趣； 通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的知识面。 有许多书籍还能培养我们的道德情操， 给我们巨大的精神力量， 鼓舞我们前进。 * *