第九章 序言 成功心理训练.pptVIP

序言 成功心理训练 张晓冬 Hexiaofeng1973@ 健康 生理健康 心理健康 道德健康 良好的社会适应 心理健康 心理与环境的统一性 心理与行为的整体性 人格的稳定性 最新观念：维护积极的情绪 培养积极的品质 营造积极的团队、社区和文化 心理轻微失调(一般心理问题) 厌学(学习无动力、学习习惯差、学习成绩差） 自卑（自我意识差、认知片面） 依赖 任性(自我中心) 逆反心理 孤独 行为问题(逃学、逃家、偷窃、酗酒、烟瘾、赌博） 轻度心理障碍 轻度抑郁症 恐怖症 强迫症 焦虑症 多动症/注意力缺陷障碍 口吃 心理疾病(精神病) 精神分裂症（情感障碍、思维障碍、脱离现实）核心症状是人格分裂 精神病性情感障碍/躁狂抑郁性精神病（躁狂状态三高：情绪高涨、思维奔放、行动增多；抑郁三低：情绪低落、思维迟钝、动作减少）幻觉、妄想和行为离奇古怪 偏执性精神病/妄想性精神病：持久的妄想 反应性精神病/心因性精神病：由严重或持久的精神创伤引起，预后良好 常见心理不适症状自测 各种焦虑（泛化、恐慌、强迫、PTSD) 情绪障碍（抑郁、极化情绪） 各种认知障碍（健忘、痴呆） 各类物质依赖（药物、酒精、香烟、毒品、咖啡等） 心理问题的躯体化表现 饮食障碍 睡眠障碍 人人都有心理问题 人与自然的矛盾 人与人的矛盾 存在于个人内部的矛盾(各种需求与现实的冲突） 对策 积极提升各种能力 善于获得各种社会支持 上一学年来咨询学生问题统计 　 人际关系 个性发展 学习与考试 升学与面试 心理障碍 总数 高一 26 18 9 5 3 61 高二 33 37 20 22 8 120 高三 15 10 56 66 3 120 高三成功心理训练课程目标 学生能通过课程更好地自我认识，增强自信，从而更好地发展自己的潜能； 学生能通过课程缓解心理压力与考试焦虑等心理现状； 学生能通过课程提高自己的社会适应能力，为进入更高一级学校和走上社会奠定坚实 内容 元旦休息 　 19 学习心理之应试心理 18 　 学习心理之应试心理 17 　 学习心理之思维训练 16 　 学习心理之思维训练 15 　 学习心理之注意力训练 14 　 学习心理之注意力训练 13 　 时间管理（2） 12 期中考试 　 11 　 时间管理（2） 10 　 时间管理(1) 9 　 时间管理(1) 8 　 自我意识(2) 7 自我意识(2) 6 国庆休息 5 　 自我意识（1) 4 作业:设计个人十年后的名片 自我意识（1） 3 　 序言：成功心理训练简介 2 心理小调查 序言：成功心理训练简介 1 相关说明 教学主题 周次 2012学年高三心理辅导教学进度表 第二学期 学生放假自主安排复习 　 17 　 潜能开发与考前心理辅导 16 　 潜能开发与考前心理辅导 15 　 缓解压力辅导 14 　 缓解压力辅导 13 　 积极心态辅导 12 劳动节休息 积极心态辅导 11 　 职业心理之面试辅导 10 期中考试 职业心理之面试辅导 9 　 职业心理之了解社会职业 8 　 职业心理之了解社会职业 7 　 职业心理之《杜拉拉升职记》 6 　 职业心理之《杜拉拉升职记》 5 　 职业心理之了解自己 4 　 职业心理之了解自己 3 　 情绪调节 2 　 情绪调节 1 相关说明 教学主题 周次 2012学年高三心理辅导第二学期教学进度表