第三章 10人本主义心理学.ppt

一、马斯洛的生平 马斯洛(Abraham Maslow,1908-1970）出生于美国纽约的一个贫穷的犹太人家庭，父母是未受过教育的俄国移民，他是家中7个孩子中老大。他童年时体验了许多的孤独和痛苦。害羞、敏感并且神经质，为了寻求安慰，他把书籍当成避难所。 初学法律，后攻读心理学，在著名心理学家哈洛的指导下于1934年获得博士学位。 大学期间，曾一度迷于行为主义心理学，但他的第一个孩子改变了他对行为主义的盲目崇拜。他读博士期间遇到的两位杰出老师，人类学家本尼迪克特和心理学家维特海默对他产生重要影响。为他研究精神健康和人类潜能问题奠定了基础。阿德勒、弗洛姆、荷妮等对马斯洛也产生了很多影响。马斯洛在其健康人格观中强调研究人类的积极方面。 一、马斯洛的生平 二、马斯洛的健康人格观 马斯洛将理想的心理健康状态称为自我实现，即人的所有潜能的充分实现与人的不断成长。这样的人具有如下临床观察特征：（对其导师韦特海默和本尼迪克特调查。对历史人物，如贝多芬、歌德、爱因斯坦、杰弗逊、林肯、罗斯福等分析。） 二、马斯洛的健康人格观 马斯洛用“自我实现者”这个概念描述健康人格，所谓自我实现者（self-actualizing people)是指完全使用并且开发了自身天赋、能力和潜能的人，而且这些人做着他们能够做的最好的事。 马斯洛认为，自我实现是一种过程而非一个结果，而且他认为自我实现者通常是中年以上的人。在其《动机与人格》一书中，他十分细致地概括了自我实现者的特点，他们包括： 二、马斯洛的健康人格观 (一)对现实的更有效的洞察力和更加适意的关系（能准确而客观地知觉现实） (二)更能接受自我、他人与自然 (三)自发、坦率、真实 (四)以问题为中心 (五) 有独处和自立的需要(超然独立的特性；离群独处的需要；对于文化与环境的独立性） 二、马斯洛的健康人格观 (六)自主性；自由意志；积极的行动者 (七)永不衰退的鉴赏力；情绪反应的丰富性 (八)神秘的或高峰的体验 (九)社会感情 (十)人际关系广泛而深刻 (十一)具备民主的性格结构 (十二)具有很强的道德感（区分手段与目的、善与恶） 二、马斯洛的健康人格观 (十三)富于哲理的、善意的幽默感 (十四)有创造性 自我实现者也有缺陷 马斯洛关于自我实现者特征的详细描述，为我们理解心理健康提供了一个完整的框架。 自我实现者的特色 1.有能力洞察生活。 2.是非分明而态度谦虚。 3.专注于自身的职责。 4.表现创造性与自发性。 5.很少自我冲突，生命充满活力。 XYZ理论 马斯洛在他过世的前一年，也就是1969年，写了一篇文章《 Z理论》。这篇文章强调，他以前所讲的 “自我实现” 可以分为“ X理论”和“ Y理论”。 “ X理论”是指基本需要中的“生理需要”、 “安全与保障需要”这两部分；“ Y理论”则是指：“爱与归属需要”、 “自我尊重与受人尊重的需要”，以及“自我实现的发展需要”这几个部分。而现在，马斯洛又加上一个 “Z理论”，这部分叫做 “自我超越”。可惜他隔年就过世了，因此对于这方面未能提出完整的说明。 三、成为自我实现的人 （一）需要层次理论 自我实现 尊重需要 爱和归属需要 安 全 需 要 生 理 需 要 三、成为自我实现的人 （一）需要层次理论 1、生理需要 2、安全需要 3、归属与爱的需要 4、尊严的需要 5、自我实现的需要 另外，了解和理解的需要、审美的需要也应引起重视。注意：所有需要都有权利得到正视和满足；人的基本需要有限，但高级需要无限；不要把愿望等于需要；注意满足他人的需要；一个人越具备满足自身需要的能力，就越能降低环境对自身的控制。 三、成为自我实现的人 （二）对动机的分类：缺失与存在 马斯洛把人的前四种基本需要称之为缺失性需要，它类似于人的本能，是人的基本的生存需要。缺失性需要导致缺失性动机，即力图补足有机体内某种缺陷的动机，而缺失性需要的满足会终止动机。这就是存在于缺失性需要之间的动态平衡。长期处于基本需要缺失状态中的人会产生心理疾病，而缺失性需要的满足则可以避免疾病。 马斯洛称自我实现的需要为存在需要。存在需要导致存在动机，又称成长动机、自我实现动机或超动机，即指此时人受实现自身潜能和认识并理解周围世界的需要所驱使而产生的动机。存在动机的追求目标是真理、美好、公正和推进生命等。 （三）成长与代价 （二）对动机的分类：缺失与存在 所以和缺失性动机的目的在于降低紧张不同，存在性动机的目的是增加紧张。 按照马斯洛的观点，自我实现的需要指个体在自己的一生中力图表现以下18中存在价值，它们是：真、善、美、统一、生机、独特、完善、完成、公正、秩序、丰富、幽默、自立、意义、朴素、快乐等等。马斯洛认为，个体真正的实现意味着要表现所有这