第一讲 心理健康概述教材.ppt

大学生心理健康教育中心介绍 心理咨询流程 1、预约。周一至周五白天9:00-16:00的任意时间段。预约途径： 预约办公室 教一 预约电话 通过辅导员预约 2、咨询。 比预约时间早5-10分钟到 每次咨询时间为40-45分钟 咨询需以真诚的态度，积极配合 如有需要，需再约时间定期咨询 大学生心理健康教育中心介绍 　武汉东湖学院心理咨询来访者须知 　　　1、坦诚。向咨询人员坦城地表露自己，不必掩饰或伪装，来访者应把自己内心真正的困惑或咨询过程中产生的问题、感受都及时地与咨询人员沟通，以便更快更好地达到咨询效果。 　　　2、自愿。是否开始或终止接受心理咨询都由来访者本人决定，咨询人员只会提出建议，无权强硬要求。相应地，随意地终止给咨询带来的不良影响也由来访者本人承担。咨询过程中，若对咨询方向或方法有异议，可与咨询人员进行必要的讨论并修正。 　　　3、自主。心理咨询的理念是“助人自助”，所以咨询的主角不是咨询人员，而是来访者自己。不要期待咨询人员为你做主，给你出主意、想办法、甚至做决定，即不能过分依赖心理咨询，也不要以为咨询总能一次性解决问题。事实上，心理咨询不是“一帖灵”，世上没有灵丹妙药，所以请记住，只有你自己才能真正解决你的问题！ 　 大学生心理健康教育中心介绍 　 4、尊重。尊重咨询人员，来访者必须提前预约咨询时间，并严格遵守。认真配合咨询人员的工作，按时完成“作业”，把个人的感悟与改变有效地反馈给咨询人员。 　　　5、保密。保密是心理咨询的工作原则之一，也是职业道德的集中体现。来访者的个人信息及咨询的相关问题不会被随意谈论，来访者的信息登记表不会被带出咨询室之外的任何地方。一般地，来访者是否接受过咨询以及咨询的内容都不会被透漏给其他人。但下述几种情况除外： 　　　（1）来访者出现自我伤害或伤害他人的倾向。有必要通知来访者辅导员、父母以及相关人员，以采取必要的措施。 　　　（2）来访者的问题涉及法律责任，如有必要，咨询老师应将信息资料呈交有关机构。 3、生活事件和环境变迁的影响 生活事件是指人们的日常生活中遇到的各种各样社会生活的变动，如升学、就业、意外伤害、亲人亡故等。大学生要付出经历去调整和适应，从而产生压力感。研究表明，学业压力过大或负担过重是一项引起大学生心里紧张、压力过强的主要原因。此外环境变迁也是重要生活事件之一。 4、个体的心理矛盾与冲突。 大学生处于一生中生理变化和智力发展的高峰期，但由于缺乏社会实践，故认知力和自制力常落后于活动力，而导致众多的矛盾和冲突，如理想自我与现实自我的矛盾，要求别人尊重和别人不够尊重自己的矛盾等。若不及时调适，就会产生一些不必要的负面情绪障碍和意志障碍。这些问题本可以通过心理咨询得到疏导和帮助，若无法解决，有的人就会把吸烟酗酒当做缓解冲突的方法。 大学生常见的心理障碍 ——大学生心理障碍产生的原因分析 1、重视心理素质教育，将其纳入高校的培养目标。 开发学生的智慧潜能，促进其观察、记忆、思维及想象等能力的发展。 树立正确的自我意识，客观地了解评价自己，克服虚荣心、自卑、自我中心，拒绝自我等问题。 形成坚强的意志和稳定的情绪，有自信心，果断，避免行为中的优柔寡断，用理智控制各种情境中的情绪波动，以稳定和乐观的心态克服抑郁、焦虑等心理倾向。 培育优良性格。 大学生常见的心理障碍 ——大学生心理障碍的防治 2、建立高校心理咨询室，开展心理咨询活动。 高校心理咨询室的主要功能是保健治疗，主要解决一般的心理状态失调或行为问题，如考试焦虑，受挫后的情绪低落等，发现疑似焦虑症、强迫症、精神障碍等心理异常，要及时转介专门的心理咨询机构，严重的要送交精神病院，以免延误治疗。 心理咨询工作须由经过专门培训的心理教师担任心理咨询员。要结合本校实际，开展形式多样的心理咨询活动，如信箱、咨询热线、讲座等。 大学生常见的心理障碍 ——大学生心理障碍的防治 （一）精神分裂症 是一种常见的精神疾患，病因不明，多起病于青壮年。 1、临床表现：在思维、感知、情感和行为等方面出现紊乱和不协调，如怀疑有人迫害自己，饭菜里有毒，外出感觉有人跟踪，听到别人背后议论自己等。 大学生常见的心理障碍 ——高校常见异常精神障碍的识别 2、诊断：目前主要依赖于临床。诊断需要病程至少存在三个月以上，有社会功能明显受损或缺乏现实检验能力（自知力丧失——否认自己有精神病）。另外，在精神症状表现上至少有下述二项肯定存在： 联想障碍：明显的思维松弛，逻辑倒错，或病理性象征思维，如讲话缺乏中心内容，对事物叙述不中肯，使人感觉不易理解，将无关的几个词拼凑起来，赋予特殊意义等。 妄想：原发性妄想或内容荒谬离奇，如认为大脑里有窃听器，被人跟踪等 情感障碍：不协调，淡漠或倒错，如自言自语，痴笑，喜怒无常等。