学生亚健康状况及其与体育运动的关系.docVIP

学生亚健康状况及其与体育运动的关系 [摘 要] 运用问卷调查、文献资料和数理统计等研究方法对山东现代职业学院学生的亚健康问题进行调查与分析。调查表明：大学生亚健康人群比例较高，造成大学生亚健康的主要原因是饮食起居不规律，缺乏体育锻炼，心理负担过大，就业压力，人际关系紧张等，并在此基础上提出并探讨通过体育运动改善大学生亚健康状况有效措施，希望为有关部门预防和降低高校亚健康人群能够提供一定的参考依据 [关键词] 山东现代职业学院 大学生 亚健康 体育运动 亚健康(Sub health)即处于“健康与疾病”之间的临界状况，一般是指肌体虽无明确的疾病，却呈现出活力降低、适应能力呈不同程度减退的一种生理状态，是近年来医学界提出的新概念。亚健康是一种动态的变化状态，处理得当，身体可向健康转化；反之，则患病。目前全球亚健康呈逐年上升趋势，已明显威胁到30岁以下年轻人，尤其在大学生这个特殊的人群中表现的最为突出和普遍。大学生作为国家可持续发展的主力军，是未来的人才，是国家的财富。研究大学生亚健康状况和成因，对预防和减少亚健康学生比例、进一步提高大学生的健康水平，从而为国家培养更多合格人才具有重要意义 1.研究对象与方法 1.1研究对象 随机抽取的山东现代职业学院非体育专业的6个学院09、10、11级3XX年龄和阅历所限及个人情感的差别，往往为一点很小的事情而发生矛盾，于