高职大学生心理素质状况及培养对策.docVIP

　　高职大学生心理素质状况及培养对策 摘　要：高职大学生处于青春期发展的中期，由于种种原因，导致心理矛盾和心理问题，从而影响了他们的社会适应能力。本文对高职大学生的心理素质状况进行了分析，并试图探索高职大学生心理素质培养对策。 关键词：高职大学生　心理素质　培养　对策 高职大学生正处于青春期发展的中期，在人格上将逐步完成从青少年向成年人的过渡和转变，逐步摆脱对家庭和父母的依赖，从而逐渐走上独立和成熟。在学生走向社会的最后一个环节，他们将面临各种困惑、矛盾和竞争的压力，如不及时进行有效的引导和调适，往往容易形成不健康的心理品质，导致心理异常，影响他们的社会适应能力。我们作为职业技术学校的德育工，有责任及时了解学生的心理状况，分析成因，并寻找相应的对策，针对学生实际存在的心理问题，对症下药，促进高职大学生心理健康发展，向社会输送德才兼备的劳动者。 一、高职大学生的心理素质状况 一些高职大学生在校期间会出现以下心理矛盾和心理问题： 1、自卑心理 缘于对自己的认识不够。一部分高考时发挥失常未进入理想大学而自觉低人一等；一部分因来自贫困家庭，而身边有些同学出手大方，超前消费；还有一部分学生因身体或性格上存在某些缺陷；也有一部分学生因能力及认知方面存在差异；有的因为身高相貌等方面不理想，引起心理失衡，产生自卑心理。 2、孤独心理 高职大学生的人际关系表现为浓厚的理想色彩、强烈的独立意识、简单的交往对象、比较稳定的友谊、喜欢男女交往等特点。他们在中学时的人际关系比较简单，班主任老师像父母一样无微不至地关怀和照顾着他们。进入高职院校后，生活、学习自主性强，学习压力大，社交范围相对广泛、复杂，致使一些在性格上有缺陷、缺乏社交基本技能的学生容易发生心理闭塞，导致沟通不良，人际关系不协调，甚至陷入人际冲突中，因而产生苦闷，显得古怪、孤僻。有些学生自命不凡、孤芳自赏、形单影只甚至产生“自恋症”；有些学生因自卑而不敢与人交往，怕在众人面前暴露自己的弱点和不足，从而把自己游离于集体之外。 3、焦虑心理 主要表现：常常感到紧张不安，心烦意乱，易激怒冲动，整天提心吊胆，失眠，甚至产生恐惧感。主要是因为：一是性格上自卑，胆小怕事，谨小慎微，对轻微的刺激或身体上的不适过分焦虑和紧张；二是进入高职院校后，学习内容更加专业化，深度和广度比以前加大，学习方法也与中学不同，导致部分学生学习动力不足，学习兴趣减弱，学习效果不理想；三是有的学生面对社会环境的复杂多变、人才竞争激烈、严峻的就业形势，使他们感到忧心忡忡、紧张不安。 4、抑郁心理 主要表现：情绪低落，沮丧，忧伤，苦闷，整日忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气。长此以往，必将出现食欲不振、体重下降、失眠，严重者会悲观厌世，甚至采取自杀行为。形成的原因如下：一是随着我国改革开放的深入，东西文化的撞击带来了心理上的冲击，加之社会上各种不正之风的影响，会使高职大学生心理上产生反差，甚至对社会产生悲观失望的心理；二是部分学生学习、生活中遇到挫折、困难，学习成绩落后，人际交往发生障碍，也会导致学生悲观厌世的心理。 5、困惑心理 高职大学生已进入青年中期，性心理已基本成熟，渴望获得异性朋友的友谊甚至爱情，但由于性心理的不完全成熟及生活阅历较少，导致有些学生与异性交往困难，单相思、失恋或陷于多角恋爱关系中难以自拔，产生困惑心理。主要是因为：一是由于缺乏科学的性知识，性冲动与性压抑的冲突及恋爱中的挫折而导致性心理失常；二是由于处于青年中期的高职大学生，充满激情，富于幻想，但因为认识上的局限性，不能对当前某些社会现象进行正确、客观的认识，出现理想与现实的冲突，心理失衡而导致困惑心理。 6、神经衰弱 高职大学生中患有神经衰弱的也不少，此症对学生影响较大，严重者不能坚持学习而休学或退学，多数人虽然坚持正常学习，但学习效率低下。原因如下：缺乏适应能力和面对现实的勇气，学习负担过重，对考试产生焦虑和畏难；个体自我调节失灵，对社会问题思虑过多，神经活动过程强烈而持久；还有家庭问题、恋爱问题等等，超过了神经系统所能承受的限度，从而导致神经衰弱。 7、网络依赖症 “网瘾”即“互联网成瘾综合症”，英文简称为IAD。基本症状是上网时间失控，欲罢不能，可以不吃饭、不睡觉，但是不能不上网。患者即使意识到问题的严重性，仍然无法自控，常表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。2007年9月开展的调查结果显示，目前高校大学生的个人电脑配备率已达45%，其中大一学生占34.56%，大二的占69.73%，男生多于女生，高年级多于低年级。几乎所有的学生都有上网的经历，大多数学生接触网络的时间在1-3年。从不同性别间的差异来看，男生接触网络的时间要比女生长；从年级差异来看，随着年级的增长，网龄增大。而且绝大多数的大学生对上