有氧运动对普通大学生肺活量干预影响的元分析.PDFVIP

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2017-07-29 发布于江苏
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有氧运动对普通大学生肺活量干预影响的元分析

( ) 第卷第期西南师范大学学报自然科学版年月 36 3 2011 6 ( ) Vol.36 No.3 JournalofSouthwestChinaNormalUniversit NaturalScienceEdition Jun. 2011 y 文章编号: ( ) 1000 5471201103 0079 05 有氧运动对普通大学生肺活量干预影响的元分析① 王巧玲, 易东平, 曹泽亮, 吴景程, 张梦君, 彭莉 , 西南大学体育学院重庆 400715 : , , 摘要为了更好地评价有氧运动干预对普通大学生肺活量的影响为有氧运动处方的制定提供一定的依据采用分析法对年至年间公开发表的有氧运动对肺活量干预影响的相关文献进行研究结果发现: 进 Meta 1979 2010 . ① 行有氧运动干预后肺活量值比试验前的平均值( )提高了 ,增长均值为运动强 3218.25mL 10.34% 332.82mL.② , / , , ; 度在一定范围内即心率为次持续时间在月以上肺活量增值约为每次干预时 120~165 min 10 339.13mL , ; , 间以上肺活量增值约为每周干预次以上肺活量增值约为认为有氧运动对 120min 438.86mL 5 440.11mL. , , 、增加普通大学生的肺活量有很大的影响在一定条件下普通大学生随着运动干预时间的持续每次干预时间的、 , , 延长每周干预频次增多其肺活量增值就越大运动干预的效果就更明显. : ; ; ; ; 关键词有氧运动大学生肺活量干预影响元分析中图分类号:G806 文献标志码:A []