食补有讲究：老年人吃什么菜抗衰老.pptx

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2017-07-13 发布于湖北
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食补有讲究：老年人吃什么菜抗衰老.pptx

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食补有讲究：老年人吃什么菜抗衰老

老年人吃什么菜抗衰老？老年人随着年龄的增长，时光的流逝，皱纹也随之而来说明衰老已经到来了，让许多的朋友都为此烦恼，而其中之一的原因就是饮食不当造成的，保养方面也要不遗余力地进行，那么吃什么东西抗衰老呢？;对于老年人吃什么菜抗衰老，专家给您推;时间的一指流沙里淘尽万般心酸,铸就无坚不摧;东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜；吃烤肉时，要多吃生菜，对预防皱纹有不错的效果。;时间的一指流沙里淘尽万般心酸,铸就无坚不摧;人吃什么菜抗衰菜呢？;时间的一指流沙里淘尽万般心酸,铸就无坚不摧; 4）芹菜含有多种维生素、氨基酸及钙、铁等微量元素，能降血压降血脂，调理胃肠，有保护血管的作用。;时间的一指流沙里淘尽万般心酸,铸就无坚不摧;能助人体分解葡萄糖转变大脑能量，并??预防老年痴呆症，延寿增强记忆。;时间的一指流沙里淘尽万般心酸,铸就无坚不摧