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景甜镂空纱裙现身酥胸半露支招丰胸方法
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景甜镂空纱裙现身，抹胸上衣却未见性感身材，原来是身材过 “平板”。女人想要穿
上礼服身材凹凸，最重要的还是上围的数字。面对一直以来都是小胸的自己，丰胸工
作事不宜迟。抓住最后的胸部发育时机，告别平板身材！
方法一：去游泳
现在天气也越来越高，户外运动备受大众的喜爱。在所有的户外运动里，游泳是减肥
修身效果最好的！因为在水中燃烧的热量会更多，加上有流水的按摩作用，对身材的
塑造会更加凹凸！每周大概游泳两三次，每次时长20-30分钟即可。记得每次游泳前都
要做好热身运动，游泳结束后也要及时补水。
方法二：洗澡丰胸
胸部扁平不用忧心，完全可以通过后天改变。大家每天都会洗澡，那么就要利用好这
个时间，为你的丰胸计划做好工作。最好是用淋浴的方法，因为这样会有蓬蓬头，借
助里面的温水，水波冲刷按摩乳房。按摩手法是从乳房下面开始，匀速往上冲刷。可
以明显感觉到水波对乳房的按摩作用，每边乳房大概持续30秒钟。
胸部的大小和坚持按摩有很大的关系，因为乳房都是由大量的脂肪组成，具有很强的
塑造性。每天花费10分钟的时间，每个星期都定期测量胸围，看看效果如何吧！
本文作者：挑肥减瘦
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