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附件一第一餐盒102年3月份菜单
附件一
第一餐盒 102 年 3月份菜單 大安國中
地址：台北市重陽路 263巷 8號 HACCP第 087號優良廠商
服務電話： (02 營養師 :陳品靜 (營養字第 005184號 )
傳真電話： (02 100 年度榮獲衛生署推薦健康盒餐食品專業工廠
日 星 副 菜 水果 全榖根 豆魚 蔬菜 油脂及 水 奶
主食 主菜 副 菜1 副 菜2 副 菜3 湯品 校園飲 莖類 肉蛋 類 堅果類 果 類 熱量
期 期 4 品 類
1 五 糙米飯 醬燒肉片 *香酥蘋果派 蕃茄炒蛋 黃瓜雙燴 青菜 香菇排骨湯 6.3 2.4 2 2.6 788
4 一 白米飯 吮指雞腿* 日式咖哩肉 什錦冬粉 鮮菇冬瓜 青菜 紫菜蛋花湯 6.3 2.5 2 2.7 800
5 二 白米飯 蔥燒肉片 玉米肉蓉 烤地瓜條 雙色花椰 青菜 綠豆薏仁 6.5 2.3 1.8 2.5 785
6 三 蟹老闆炒麵 芝麻雞排 鮮蔬豆腐 清炒豆芽 香菇敏豆 青菜 柴魚冬瓜湯 6.1 2.4 1.9 2.5 767
7 四 糙米飯 醍醐焢肉 紅絲炒蛋 茄汁甜條 蝦米白菜 青菜 蘿蔔雞湯 6.2 2.5 1.8 2.7 788
8 五 白米飯 三杯雞 客家小炒 BBQ花枝丸 香菇扁蒲 青菜 鰹魚味噌湯 6.4 2.4 2 2.6 795
11 一 五穀飯 BBQ 棒棒腿 燴鮮菇 蒜香敏豆 五香滷豆腐 青菜 綜合QQ圓 6.2 2.5 2.1 2.7 795.5
12 二 白米飯 鐵板肉 肉燥滷蛋 什錦大瓜 豆芽三絲 青菜 玉米濃湯 6.3 2.4 2 2.6 788
13 三 白米飯 碳烤雞排 豆干肉絲 叉燒包 滷白菜 青菜 鮮筍雞湯 6.2 2.5 1.9 2.7 790.5
14 四 糙米飯 蔥燒排骨 魚香滑蛋 粉絲煲 蒜香花椰 青菜 蘿蔔丸子湯 6.3 2.3 2.1 2.5 778.5
15 五 白米飯 麻油雞 *喜相逢 燴鮮筍 香菇四季豆 青菜 冬瓜排骨湯 6.1 2.5 2 2.6 781.5
18 一 三穀飯 糖醋咕咾肉 什錦蝦球 韭菜黃豆芽 港式燒賣 青菜 日式海芽湯 6.2 2.6 1.8 2.5 776
19 二 白米飯 *鹽酥雞 X3 三色炒蛋 芝麻海帶結 茄汁甜條 青菜 可可麥片 6.2 2.5 2 2.7 793
20 三 日式烏龍麵 黑胡椒豬排 白菜獅子頭 蔬菜薯丁 五香油豆腐 青菜 關東煮 6.3
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