四老年人用药安全 - 卫生与健康.pptVIP

老年人家庭自我护理和保健安徽省老年医疗保健研究所 陈爱萍 随着生活水平的提高和医疗条件的改善，人的寿命也随之延长，我国已进入老年型社会，老年人口已经达1.6亿，60岁以上的老年人口已经达到总人口的12.5%。在今后的几十年中，我国老年人口占总人口的比例呈上升趋势，随着经济的发展和家庭小型化，居民生活方式发生很大的变化，据调查我国老年人群60%~70%的老年人有各种慢性病史，慢性病多是一些生活方式疾病，病程长，治愈率低，加之重治轻防的传统观念，医疗消费成为主要的家庭经济支出，严重影响其生活质量，故在平时家庭生活时注意一些老年人的自身护理，预防各种疾病的产生及疾病的转归是非常重要的。 一 老年人的心理健康护理 健康的概念 老年健康新概念 心理健康的概念 心理健康与生理健康的关系 心理健康的维护 健康的概念 世界卫生组织（WHO）关于健康的概念：所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上完全处于良好的状态，而不是单纯的指疾病或病弱。也就是说，它不仅涉及到人的心理，而且涉及到社会道德方面的问题，生理健康、心理健康、道德健康，三方面构成健康的整体概念。 生理健康是指人的身体能够抵抗一般性感冒和传染病，体重适中，体形匀称，眼睛明亮，头发有光泽，肌肉皮肤有弹性，睡眠良好等。 健康概念不断发展，由过去单一的生理健康（一维）发展到生理、心理健康（二维）又发展到生理、心理、社会良好（三维），再发展到生理、心理、社会良好、道德完善（四维），这个四维健康新概念是1990年世界卫生组织最新概括的。既然健康是多维的，疾病谱又越来越宽。那么医疗模式必须与之相适应，这就是由单纯治疗疾病变为预防、保健、养生、治疗、康复相结合的综合医疗模式。这就要求现代医学与传统医学相结合，药物治疗与非药物、无药物治疗相结合，治肉体的病与治精神的病相结合，医院医生治疗与家庭。自我调理相结合。  健康新概念的核心是由消极被动的治疗疾病变为积极主动的掌握健康，由治身病发展到注重治心病、治社会病、治道德缺损病。现代社会由于竞争激烈，工作繁重、风险多、压力大，人们烦恼丛生，旧烦恼刚消除新烦恼又产生，无论高官还是平民，无论富者还是贫者，无论在岗还是下岗，差不多都有大大小小的烦恼，许多疾病包括身病心病、社会病、道德病大多由烦恼伴随而生。社会发展了，科学进步了，生活条件改善了，为什么烦恼反而越来越多。这就告诉我们人的贪欲并不因为物质文明的进步而减少，精神滑坡导致道德缺损是现代病的重要根源。因此，预防疾病单单注意衣食住行和加强个人卫生、体育锻炼是远远不够的，现在看来首先要从完善道德做起，治愈道德缺损症是健康之本。一个道德完善的人，他必然是心理健康者，心理健康心地善良、心态安定就能与社会和谐，家庭和睦，就能适应社会的变化，又不会随波逐流。道德完善、社会安定、心理健康必然净化自然环境，促进生理健康，达到仁者寿的目的。  老年人健康的新概念  健康老龄化指进入老龄社会时，大多数老人身心健康。随着医学模式的转变，“无病即健康”的观点已成为过去，对健康老人的评价，也不仅限于躯体，还应从心理健康、生活自理能力、慢性病史等多方面进行综合评估。 ２１世纪是“健康世纪”，“富而思寿”，“富而思健”。新世纪的“大健康”的观念涵盖着健、寿、智、乐、美、德六字“人生最佳境界”。 老年人健康的新概念 健 商 　“健”即新医学模式要求的躯体、心理、人际与环境四者的和谐统一和完善状态。它包括生存质量、贡献质量和发展质量。因此，“健商”的新概念就是———以生活中对人的有利因素除以不利因素所得的商数即为健商(ＨＱ)。假若一个人在一天中遇到的各种因素为１００，其中有利因素为６０，不利因素为４０，则６０÷４０＝１．５，商大于１，则可增进健康，每天都有“赢利”，实为“健康的零存整取”，积累出“利息”，商愈大，对健康增寿愈有利，这比金钱更重要。健商概念将引导人们去科学安排自己生活的各个方面，避免各种不利因素的干扰，运用知识、智慧，趋利避害，获得健康。不管男女老少，人人适用。 心理健康的概念 心理健康是指人的精神、情绪和意识方面的良好状态，包括智力发育正常，情绪稳定乐观，意志坚强，行为规范协调，精力充沛，应变能力较强，能适应环境，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，经常保持充沛的精力，乐于承担责任，人际关系协调，心理年龄与生理年龄相一致，能面向未来。 心理健康与生理健康的关系 人类很早就认识到心理健康在生理健康中占有很重要的地位，现代医学研究发现，人体的防病、抗病能力与心理的稳定性有着非常密切的关系。 如悲观者看问题总是从坏的方面着眼，易引起人的愤怒、抑郁、焦虑和失望，这时因大脑、下丘脑、脊髓和自主神经的相互作用，神经递质释放各种作用因子，会出现血压升高、动脉硬化、心肌梗死、脑出血等，还可降低各种免疫细胞的功能，产