脚踏实地、拥抱明天11.pptVIP

⑤统筹安排。事情往往可以分为必须做、应该做和想做的。如果必须做的事没做，就会增加内心的紧张或压力。所以，您只要先把必须做的事完成，就会减轻压力。 ⑥适时放松。散步、运动、听歌。每个人在学习之后都需要放松，如听音乐、散步、运动、洗澡、看喜剧片、外出旅游和保证充足的睡眠等。 ⑦想哭就哭。哭能缓解压力，让情感抒发出来要比深埋在心里有益得多。 三、我们要坚定信心，走向未来。 千里之行，始于足下。要实现我们的人生理想，就要脚踏实地、一步一个脚印地完成自己的人生目标；就要不断提高我们的自身素质，按照社会发展的需求，不断充实自己。 1、脚踏实地地想着自己的理想前进； 2、按照社会的需要不断充实自己，提高自身素质。 ★现在人才应具备的五种能力： 1、创造能力。必须具有开拓进取的精神，具有立足于本职工作基础上的创造性思维，具备自主创新的动力和能力。 ★现在人才应具备的五种能力： 2、学习能力。现在是一个科学技术突猛进、知识经济迅速发展的时代，它要求人们要实现终身学习。现代人不仅要肯于学习，还必须善于学习，具有持续学习的能力，能及时地高质量地吸取掌握人类文明的优秀成果。 ★现在人才应具备的五种能力： 3、合作能力。在21世纪，无论是国与国之间，还是人与人之间，必然是合作关系日益加强，