教案设计(连利坚).doc

“学会调控情绪”教学设计 江西上高中学 连利坚 一、教材分析 《学会调控情绪》是人教版七年级思想品德第三单元《过富有情趣的生活》第六课的第二个框题，在此之前，前一框的学习让学生树立了正常的心态，理解个人产生各种各样的情绪都是正常的现象，为本课学习打下了基础。 本课意在引导学生如何调适自己的情绪，学习一些调控情绪的具体操作方法，以保持积极、乐观、向上的情绪状态，对学生进行心理健康教育的重要一课。 二、教学理念 以新课标为依据，遵循建构主义教育和以学生为主体的教学理念。运用体验式教学方法，教学中贴近学生生活，联系学生实际，激发学生的参与热情，使学生感到学习与现实生活紧密联系，并通过师生之间的合作交流，实现知识的升华，从而更好地培养学生的探究能力和实践能力。 三、教学目标 1、知识目标 （1）了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。 （2）掌握一些情绪调控的有效方法。 2、能力目标 逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。 3、情感与态度价值 懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。宣泄不良情绪，保持积极、向上的情绪状态。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地传达个人的情绪。 四、教学重点 排解不良情绪，知道情绪调控的一些有效方法。 五、教学难点 喜怒哀乐，不忘关心他人。 六、教学方法 案例分析法、自主探究法、讨论法、游戏活动法。 七、教学过程 导入新课 欣赏歌曲《祝你平安》（孙悦） 过渡：一曲《祝你平安》把我们带进了今天的课堂，歌中唱道：“你的心情现在好吗？你的脸上还有微笑吗？人生的路总有许多愁和苦，请你多一些开心，少一些烦恼。”引发学生对“月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐，人生不如意的事常有”的感悟。 （设计意图：歌曲导入轻松、活泼，引出情绪） 师：歌曲中表现了人们的情绪的词语有哪些？ 学生回答：略 师：月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐，人生不如意事常有。 第一阶段：情绪是可以调适的。 过渡：我们大家都知道良好的情绪有益人的身心健康，不良情绪影响人的身心健康，当我们产生不良情绪时，我们能不能调控它？怎样来调适？怎样来合理地表达自己的情绪？（引出课题） （设计意图：1、选择大家熟悉的歌，极易调动其积极性； 2、借助我的烦恼向你说，引导学生感受情绪是可以调适的。） （一）情绪与个人态度密切相关 1、展示不及格的两名同学小明和小强的情绪表现（漫画形式）。 2、设问：小明是什么态度？产生了什么情绪？ 小强是什么态度？产生了什么情绪？ 学生：积极发言。 师（归纳）：小明——消极态度——灰心丧气 小强——积极态度——自信自强 感悟：情绪与个人的态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 过渡：人生难免有挫折，在困难和挫折面前，你会采取什么样的态度面对生活？ 3、插放歌曲张海迪《歌声与微笑》 4、展示图片：贝多芬、千手观音图片、上海特奥运动会图片 师：与他们这些身体有残疾的人相比，学习上的困难算得了什么呢？乐观的生活态度，给他们带来了勇气、信心和力量，他们身体虽然残疾，却能做很多正常人都做不到的事业，成为一个对社会有用的人，笑对生活。 （设计意思：生动感人的事迹，图片可以引发学生深入思考，应正确对待困难和挫折，采取积极乐观态度，善于调节情绪。） （二）改变自己的态度来调适自己的情绪 1、出示图示 把乐观的生活态度：开拓进取，顽强拼搏，自强不息比作太阳，给我们勇气、信心和力量，充实体力和精力。提高个人的活动空间和能力，促使我们健康成长。 过渡：悲观的生活态度，导致的不良情绪会产生什么样的后果呢？ 3、材料：徐力事例（学生讲述） 提问：青少年情绪有什么特点？ 不良情绪会产生什么样的后果？ 出示图示： 把消极态度灰心丧气、半途而废、萎靡不振比作乌云，有时会如暴风骤雨，雷霆震怒，使我们消极，无所事事，冲动，甚至做出一些违背道德与法律的事情。 预测小明的结果：小明——消极态度——灰心丧气——（厌学、辍学、走上违法犯罪的道路） （设计意图：典型材料与形象的图示，让学生明确不同的态度会产生不同的情绪，导致不同的结果。） 第二阶段：排解不良情绪 过渡：既然不良情绪会产生这样的后果，而且在我们生活中又不可避免，我们应该怎样来排解不良情绪？这是我们今天要探讨的重点问题。 1、调节情绪的方法（图片展示） A、注意转移法 B、合理发泄法 大声喊叫 放声歌唱 向他人倾诉 剧烈运动 C、理智控制法：①自我解嘲：是一种自我安慰和自我帮助，也是对人生挫折和逆境的一种积极、乐观的态度。自我解嘲并非逆来顺