青春期容易出现的不良情绪.pdfVIP

时代青年 2012年 NO．4 (中旬：Fij) 时代前沿 青春 期 容 易 出现 的不 良情 绪 刘婷婷 (暨南大学 广东省广州市 510632) 作者简介：刘婷婷，女，籍贯：山东滕州 ，暨南大学管理学 三、青春期的不良情绪 院应用心理学专业09级硕士研究生。 到达青春期阶段 ，青少年对情绪的理解 、表达和 自我调节 方面都有了明显的提高，并表现出其独特的特点。青春期的发 摘要：青春期是一个快速发展的时期，由于快速发展和发 展和心理特点，促使青少年在青春期阶段容易产生一些不良情 展的不成熟之间的矛盾使得青少年常常会出现一些情绪困扰， 绪。在现在的社会中青春期容易出现的不良情绪有自卑感 、焦 例如 自卑、抑郁、焦虑和孤独等。处理好青少年的不 良情绪对 虑、抑郁和孤独。 青少年的学--j，甚至以后的人生发展有着重要的影响。 (一)青春期的自卑感 关键词 ：青春期 ；不良情绪 自卑感是指个体觉得 自己低人一等的惭愧 、羞怯、萎缩甚 青春期在人生中是一个发展变化的时期。青春期是青少 至灰心的复杂情感，是自我评价的重要体现 J。青少年感到自 年身心变化最为明显的时期。使青少年从儿童的特征 中脱离 卑感是与其 自身的发展特点是相适应的，自卑的人往往对 自己 出来，变得成熟。青春期第一个明显的变化就是生理的变化。 的能力感到怀疑 ，这与青少年刚刚开始承担成人的责任与义务 在青少年阶段，身体生理发育十分迅速，一般青少年通常会在 有关 ，在不少青少年的心里，他们时常会感受到他们在往成人 两三年内完成身体机能的生长发育，达到身体的成熟水平。但 的转变过程中还是存在欠缺，但是往往他们又不会承认这些 ， 青春期更为重要和神秘的是心理 的发展，在青春期 ，人的心理 对外装坚强。这些都与青少年的自卑的特点有关的。 也得到尽快的发展。但是心理发展是一个平稳发展循序渐进 青少年的自卑感一般有以下特点：(1)自我评价过低，这是 的过程 ，相对于身体发展 ，心理发展相对缓慢，处于从幼稚到成 自卑的本质表现，表现在对 自己的外貌或能力 的评价过低。 熟的过渡期。青少年心理的快速发展以及发展的不成熟之间 (2)概括化 、泛化的特点。即由于某一方面的原因造成的自卑 存在的矛盾，使得青少年往往会出现一些情绪的困扰。 情绪很容易泛化到其他的方面。比如说，一个女孩因为胖，觉 一 、 青春期心理的发展 得 自己不够漂亮 ，进而认为自己的人际交往等各方面的能力都 与儿童期相比，青少年的认知、知我以及 自我同一性都得 比较薄弱。(3)敏感性与掩饰性 [2]。这是青春期少年 自卑 的 到显著的提高。在认知方面，青少年的认知逻辑思维得到进一 另一个重要特点。青少年往往会对 自己的不足非常的敏感，青 步发展。青春期处于皮亚杰认知发展理论的形式运算阶段。 少年这些 自卑的特点与其所处于的发展阶段有关。青春期 自 在这个时期人们已经能够在脱离现实事物的情况下进行思考。 我意识飞速发展，这时候的人们再一次高度重视 自我、强调 自 从青少年期开始，人开始逐步掌握各种辩证逻辑思维的准则， 我。对 自己有一个完美的要求 ，要是没有达到这个要求，就会 一 般到了高中阶段，主要思维系统开由辩证逻辑思维开始认知 产生自卑的情绪。他们对于完美要求的很高，只要出现一个不 逻辑思维转变，辩证思维开始在思维系统中占