单纯失眠还是忧郁忧郁症引起的失眠光吃安眠药无效.PDF

單純失眠還是憂鬱? 憂鬱症引起的失眠 光吃安眠藥無效 因憂鬱症引起的失眠 ，如果單 只是用安眠藥物 ，不僅沒 有治療效果 ， 安眠藥 的劑量也很容易因為治 不佳， 而愈吃愈重。 文/衛允琳 4�歲 的林小姐是個職業婦女 最近兩側 性失眠J 開始失眠，晚上家人都睡了，偏偏就她眼 @紛發n失眠: 包括7精神疾病的失眠例如焦 睛瞪著天花板到天亮 ，其 間 也不是沒有睡意 ，但 慮、憂鬱及外在壓力的適應障礙，另外，像是甲 就 是睡不著 。最近工作的壓力是有些大 ，也有些 狀腺功能異常、肝功能不良也會引起失眠。 心煩，且因為晚上失眠，讓她隔天上班頻頻打瞌 還 有一些失眠是因為酒精、喝含咖啡因的飲料 睡，車里個人提不起勁來，下了班連以前最愛唱的 所引起，也有些人以為自己吃的只是單純的健康 KTV也 懷疑 自己 是失眠還是已 食品或是維他命丸，但事實上有些產品襄面卻慘 不 想去了 ，她開始 經得了憂鬱症，想去看醫師，文有點怕別人的眼 了興奮劑，吃了以後精神變得很好，結果晚上睡 光，也搞不清楚要看哪一科，就這樣，心煩的事 不著覺。另外，臨床上有些病患服用類固醇或是 又 多了一件 ，失眠 叉更加嚴重 了 。 一些降血壓藥 ，也會引起失 眠 。 @以發n失眠:就 是找 出原因的失眠 ，尤其 造成失眠的原因非常多 不少老人家有失眠的問題，但老人家失眠多是因 新光醫院精神科主治醫師張尚文表示 ，失眠的 為自然老化的現象，主要為腦部褪黑激素的變 原因有很多，可以分為「續發性失眠」及「原發 化，使得年紀愈大所需的睡眠時間愈少，除此之 88 常喜月刊2日10年9月 一 因為憂鬱症 了情緒上的問題之外 ，同時也 外，還可能因為老人白夫獨自在家無事可做而睡 ， 除 會影響身體的功能 ， 括睡眠及食慾等 ，憂鬱症 太多 ，造成晚上無法入睡 。 包 病患的睡眠可能會失眠 ，也可 能會腫太多。 單純失眠試著調整作息 雖然失眠是憂鬱症的表現症狀之一，也就是 臨床觀察發現，有不少的年輕人或是上班族有 失 眠是因為權患了憂鬱症才出現 ，但有些慢性失 失眠的困擾 ，一間之下 ，原來是晚上不睡覺 ，一 眠到最 後會合併罹患憂鬱症 ，臨床上亦 相當常 直在上 網 玩電玩或是上網 跟 網 友聊天 ，有些上班 見，尤其是老戶年人，老年人失眠是非常普遍的問 族則是每夫到KTV、PUB應酬，常弄到凌晨2、3 題 ，根據衛生署國健局的研究調查 ，台灣地區有 點才回家睡覺 ，結果把自己的睡眠生理時鐘完全 42-47%的老年人有各種不同的睡眠障礙。 搞亂了 ，有人雖然一天下 來睡睡醒醒仍腫了8 、9 而美國相關研究更進一步指出，有憂鬱症病史 個小時，但該睡的時候睡木著，該醒的時候卻哈 的老年人 ，如果一年內有持續的失眠 ，就比較有 欠 連連， 每天還是覺得很累 ，打不起精 神 ，一