形神拳教学中的重点.pptVIP

第十章 武术运动 武术运动 中华武术是中华民族传统文化的瑰宝。 中华武术源远流长。受到世界各国人民的重视和喜爱，不断地扩大影响走向世界。 武术从20世纪60年代初，正式作为学校体育教材内容。 普通高中《体育与健康》课程标准，要求高中阶段学生掌握有一定难度的武术套路或对练。 第一节 武术的基础理论知识简介 一、武术的概念 武术是以技击动作为主要内容 以套路和格斗为运动形式 注重内外兼修的中国传统体育项目 二、武术理论的知识结构 武术理论的知识结构包括 基础知识 技术知识 应用知识 三、武术的技击价值 武术最本质的特征是技击 防身自卫是武术的最基本功能的表现。 四、中华武术精神 武术精神的最初形态表现为各门各派所提倡的武德，在武术发展的历史长河中，武术的各门各派都各有自己的规矩和崇高的武德。 但从中也可以看到，在中华民族文化的整个氛围中，它们受到民族精神和传统文化的影响，也逐渐形成了一种世代相传的，被世人推崇和武术各门各派所共有或认可的思想观念。这一思想观念就是蕴藏在武术文化深层的武术精神。 因此中华武术精神并不代表各门各派的“术”和“法”，也不是武术技击的某一种功夫和武德，而是受中国文化和中华民族精神影响的，贯穿于整个武术发展史的思想精髓。 第二节 形神拳 一、教学目标 1、注意与初中教学相衔接。 2、学会动作掌握风格特点。 3、培养学生对武术的兴趣，进行思想教育。 二、教学内容分析 （一）形神拳动作方法 预备势：直立抱拳 1、并步抱拳礼 2、左、右侧步冲拳 3、开步前推双掌，翻掌抱拳 4、震脚砸拳，马步冲拳 5、插步摆掌，钩手推掌，弹踢推掌，弓步冲拳 6、抡臂砸拳，弓步冲拳 7、震脚左弓步双推掌，抡臂拍脚，弓步顶肘 8、歇步冲拳，提膝穿掌，仆步穿掌，虚步挑掌，震脚提膝上冲拳 9、弓步架拳，蹬腿架拳，转身提膝双挑掌 10、提膝穿掌，仆步穿掌 11、仆步抡拍，弓步架栽拳 12 、收势 （二）形神拳套路分析 1、形神拳套路的特点 2、形神拳教学中的重点、难点 3、形神拳套路中易犯错误与纠正方法 三、教与学策略 （一）组织与方法 （二）教法与学法策略 四、教学案例 五、单元教学计划示例 六、教学评价 （一）评价建议 （二）自评参照表 （三）互评参照表 （四）技评参照标准 第三节 刀术 一、教学目标 1、注意教材内容的衔接 2、重视基本刀法，展现刀术的勇猛风格 3、既要鼓励男生对刀术的练习热情，又要 结合武德教育，将安全放在首位 二、教学内容分析 （一）刀术动作方法 起势 1、虚步抱刀 2、穿掌提膝接刀 3、弓步下扎刀 4、跳步歇步劈刀 5、转身提膝劈刀 6、插步扎刀 7、弓步劈刀 8、缠头裹脑虚步藏刀 9、插步蹬腿扎刀 10、上弓步撩刀 11、裹脑提膝推掌 12、弓步缠头 13、起跳插步砍刀 14、左右腕花高虚步劈刀 15、转身弓步双推刀 16、马步劈刀 17、缠头箭踢 18、撤步裹脑弓步交刀 收势 （二）刀术套路分析 1、刀术套路的特点 2、刀术教学中的重点、难点 3、刀术套路中易犯错误与纠正方法 三、教与学策略 （一）组织与方法 （二）教法与学法策略 四、教学案例 五、单元教学计划示例 六、教学评价 （一）刀术自我评价表 （二）刀术技评参考标准 第四节 武术散手 一、教学目标 通过武术散手基本攻防技术的学练，让学生走近散手、了解散手、热爱散手。 从难、从严要求学生，培养学生顽强、果断、坚毅的品质，锻炼人屏弃软弱、却懦而敢于进取、积极向上的精神。 提高和增强学生的健康水平 二、教学内容分析 （一）武术散手动作方法 1、实战姿势 2、常用步法 3、拳法攻击 4、拳法的击打实物练习 5、腿法攻击 6、防守技术 7、打踢靶组合动作练习 8、徒手攻防组合技术 （二）武术散手动作分析 1、武术散手的特点 2、武术散手教学中的重点、难点 3、武术散手中易犯错误与纠正方法 三、教与学策略 （一）组织与方法 （二）教法与学法建议 四、教学案例 五、教学评价 第五节 女子防身术 一、教学目标 让高中女生学习防身自卫的基本知识，掌握一般的身体训练方法和技术，学会一些单一动作及运用方法。提高和增强高中女生防卫技术、技能；发展女生的身体素质，培养女生勇敢、机智、果断、灵活等品质。 二、教学内容分析 （一）女子防身术动作方法 1、自卫搏击的基本姿势 2、拳是人最主要的攻击武器 3、女子防身手的用法 4、掌、爪攻击面部、眼睛的技法 5、用肘攻击 6、用膝法攻击 7、女子防身的适宜腿法 8、用头部攻击 9、仰卧被压时可采用的技法 10、被抱时怎么对付 11、头发被抓扯时采用技法 （二）女子防身术动作和心理分析 1、女子防身术动作分析 2、女子防身术心理分