肾虚男人抬不起头来,一道菜让男人顶天立地.pdf

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2017-07-24 发布于江苏
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肾虚男人抬不起头来,一道菜让男人顶天立地

肾肾虚虚男男人人抬抬不不起起头头来来，，一一道道菜菜让让男男人人顶顶天天立立地地鸡肉蛋白质的含量比例较高，种多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。材料：童子鸡750克，人参20克，姜片适量。调料：盐、白糖各适量。做法： 1、童子鸡洗净，从腹部剖开放入清水中侵泡4小时，捞出控干。 2、将人参放进汤碗内，加适量清水，放入蒸锅中隔水蒸30分钟，取出待用。 3、在煲中放入童子鸡，倒入适量清水，加入煲好的参汤、姜片、白糖，用大火那个自己必须蒸50分钟。 4、离火前放入盐，味精调味即可。小贴士：炖童子鸡时，必须实现汆烫去血水，否则汤将不够清鲜。另外童子鸡必须用小火慢炖。本文作者：健康生活新时尚