骨头是怎麼疏松的表现和治疗.pptVIP

骨 頭是怎麼疏鬆的 陸曙民製作 皮質骨 骨的外層硬而密形成皮質骨，骨的內層，由薄濃不一、間距不等的骨小梁相互交錯排列，形成多孔、網狀的松質骨 隨著年齡增長，每一個成年人骨骼的骨質都會逐漸流失。如果骨質流失過多，會使骨骼內部骨質變得單薄，而導致骨骼變得脆弱而易骨折，這種現象稱之為骨質疏鬆症 女性于更年期后因雌激素分泌的減少更易患上骨質疏鬆症 骨質疏鬆的表現(一) 出虛汗︰冬天，人睡在被子裡不動也會出汗，也 叫出虛汗或出冷汗。 背酸痛︰從事辦公室工作或其他經常伏案工作者 下班後，感覺背酸痛，希望別人揉捏幫 助。 腿抽筋︰走長路、爬山、爬樓梯時，或是彎腿剪 腳趾時容易腿抽筋。 骨質疏鬆的表現(二) 牙鬆動、脫落︰牙齒鬆動要引起足夠重視。 骨質疏鬆後，牙齒與牙槽骨間的縫隙變寬， 食物雜質容易沈積、發酵變性，對牙齒鹼性 琺琅質起到腐蝕作用，久而久之牙根處容易 發生一塊塊的脫落，造成咬硬物時牙齒斷 裂。 其它︰肩關節痛、腳跟痛，身高縮短 。 骨質疏鬆的表現 身高變矮 骨折的好發部位 一、前臂遠端（橈骨處） 二、脊椎骨 三、股骨 四、肋骨 女性容易發生缺鈣的四個階段(一） 女性容易發生缺鈣的四個階段(二) 哪些女性易發生骨質疏鬆症 哪些男子易發生骨質疏鬆症 怎么補鈣大有講究 鈣片的含鈣量 吃在胃裡有沒有回應（痛、漲氣） 會不會引起腎結石 會不會引起大便的秘結 價格是否合理 雜質是否多（重金屬含量問題） 口感和服用方便 常見補鈣誤區 ? 沒有症狀就不缺鈣 ? 血鈣正常不會缺鈣 ? X線片上未見骨質疏鬆不會缺鈣 ? 常喝肉骨頭湯能補鈣(1.9 mg/碗) ? 隨便什麼鈣片都能補鈣 ? 有骨質增生症不會有骨質疏鬆症 ? 到老年時再補鈣 有關骨質疏鬆的其他誤區 骨質疏鬆就是缺鈣 骨質疏鬆與年輕人無關 沒有外傷就不會骨折 確診骨質疏鬆後就不需要骨密度測定了 維生素D就是鈣片 骨質疏鬆是自然衰老無需治療 骨質疏鬆的治療就是補鈣 腎結石補鈣會加重病情 鈣在日常食物中的含量（每1000克 / 每1000毫升） 各種鈣質劑中鈣含量 碳酸鈣 40% 檸檬酸鈣 21% 骨粉 17% 乳酸鈣 13% L－蘇糖酸鈣 13% 葡萄糖酸鈣 9% 預防骨質疏鬆曬太陽和補充維生素D很重要 維生素D 維生素D，這種“日光下的維生素”，其實也是一種激素，在鈣質的吸收及其融合進骨骼的過程中都非常重要。 太陽中紫外線的作用 皮膚（7脫氫膽固醇） 維生素D3 含維生素D較多的食品 魚肝油、牛肝、羊肝、 牛奶、蛋黃、雞肝、 小魚、鱈魚、 沙丁魚 植物性食物幾乎不含 維生素D 骨質疏鬆應該綜合防治 補充鈣應注意鈣元素含量，計量時應以鈣元素計，而不是按鈣製劑計 陽光 （紫外線） 骨質疏鬆防治 碳酸鈣 檸檬酸鈣 其他鈣製劑 鈣 維生素D 食物 紫外線 活性維生素D 雌激素 天然 合成 植物 其他 藥物 中藥 二膦酸鹽類 氟化物 降鈣素 依普拉封 運動 跳舞 跑步 游泳 * E-mail文化傳播網 點擊翻頁 松質骨 骨頭分內外兩層 正常 輕 中 重 以骨量減少和骨組織微架構退變為特徵的全身性骨病 什麼是骨質疏鬆 骨的脆性增加 容易發生骨折 骨小樑 的 改變 骨折(脊柱、髖部、腕部) 疼痛 駝背 前臂遠端 骨折 (橈骨處) 脊柱壓縮性骨折（椎體出血變形） 正常 體型 骨質疏鬆 （輕度） 骨質疏鬆 （中度） 骨質疏鬆 （嚴重） 骨質疏鬆 （骨折） 脊柱 壓縮性 骨折 (身高縮短) 股骨頸骨質疏鬆 股骨頸骨折 踩空樓梯最容易發生的 旋轉性骨折 女性骨骼系統是全身各系統中發育成熟最慢的一個系統,約24歲才能完成，對鈣的需求比較高﹗ ? 快速生長發育期︰（12~18歲） 每日需要量1200mg，但平均攝入量360 /日. 孕產期︰(孕期)要負擔母胎二方面鈣需要量， 每日需要量1500mg，但平均攝入量600mg/日 足月出生兒總鈣量為35 mg/日 哺乳期︰乳汁含鈣0.5─1mg/mg，平均哺乳 750─800mg/日 ? 更年期︰雌激素水準，絕經後更迅速， 每日需要量1000mg~1200mg， 但平均攝入量僅501.5mg/日 老年期︰70歲後，需要量1200m