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發生低血糖怎麼辦？ 低血糖の處置 病人意識清楚： 立即給予含糖的食品。 10-15分鐘後若症狀尚未解除，可再吃一次。 若低血糖症狀一直沒有改善，則應立刻送醫院。 如症狀改善，但離下一餐還有一小時以上，則宜酌量吃些牛奶、土司或餅乾等。 如果病人意識不清或昏迷： 家人自行肌肉或皮下注射升糖素，兒童約0.5毫克、成人約1毫克；或靜脈注射葡萄糖，並立即送醫。 假使沒有升醣素，請勿給予任何東西，以防嗆到，立即送醫治療。 * 低血糖の預防： 遵照醫生指示的劑量注射胰島素和口服降血糖藥，且於使用後15-30分鐘內進食。 從事額外的運動之前，須先吃些點心，不可空腹運動。 外出時應隨身攜帶方糖、糖果、餅乾等，以備不時之需。 隨身攜帶糖尿病識別證件，並記載聯絡辦法（醫院、家人等電話），萬一低血糖昏迷時，可爭取急救時間。 當發生低血糖情形後，應分析原因，瞭解個人的警示徵兆，及早處理，避免再次發生低血糖情形 * 發現糖尿病人低血糖昏迷時你可這麼做？ 1.不要幫病人施打胰島素。 2.不要強塞食物或液體到病人可中。 3.不要將手放入病人口中。 4.注射升醣素。 5.維持呼吸到通暢。 6.打電話119求救。 * 糖尿病の足部護理 ： 導因： 因糖尿病患的腳部血管常會硬化，感覺神經也會麻痺(血糖控制不佳和容易受傷而不自覺，傷口也不易癒合)。 足部受傷常見的原因： ＊燙傷:泡熱水、熱水袋、電毯、日曬、熱敷。 ＊剪指甲時傷到皮膚或修剪方法不對。 ＊自行修剪雞眼及老繭。 ＊新鞋子磨擦起水泡或破皮。 ＊創傷、割傷、凍傷、抓傷。 ＊赤腳走路、運動、工作。 ＊鞋子太小或太大。 ＊鞋內有異物(釘子、石頭)。 ＊乾足，易導致皮膚脫屑與乾裂、龜裂。 ＊香港腳。 * 足部受傷時怎麼辦？ 即使是小傷口也不可輕忽，勿以為傷口不痛就沒事，傷口不痛反而不好，可能表示神經病變嚴重，不可忽視它。 可用優碘消毒包紮，每天換藥2-3次，到痊癒為止，如果傷口有發紅、腫脹、潰爛、顏色改變時應立即請專科醫生診治。 不可使用中藥或偏方 。 一有傷口，應馬上尋求處理，並讓腳得到充分休息。 * 選購鞋子の注意事項： 儘量選在傍晚買鞋。 大腳趾蹠關節的位置要剛好在鞋子內側最寬處。 鞋子的寬度要適合腳的寬度。 鞋頭與最長的腳趾之間至少要留1.2㎝的距離。 鞋跟不宜高過1吋。 鞋背的高度要適中以防腳趾與腳背造成不正常的壓力。 穿上鞋子並試走5分鐘。 * 糖尿病患者の生涯規劃： 糖尿病患在生涯規劃方面有些是必須割捨的： 飛行員 高空工作者如鷹架工作人員、電纜工作人員。 需精密緊急反應而又涉及公共安全者之工作，如公車駕駛。 做有危險性之機器。 劇烈競賽如賽車、賽馬。 軍旅服務。 * 糖尿病人の旅遊需知： 旅行前要準備什麼東西： 向醫師要一份病歷摘要及處方影本。 依旅遊日數準備兩倍的藥量，分裝在不同的旅行袋，隨身攜帶。 血糖測定儀器和測尿糖的裝備。 預防低血糖的食物，如方糖、果汁、汽水。 準備點心，以供延誤用餐時食用，如餅乾、牛奶、三明治、水果。 兩雙方便走路的鞋，供長期步行時替換。 足部護理所需的東西，如乳液、指甲剪、棉襪或毛襪。 * 糖尿病の自我檢測 □ 1.血親中有人罹患糖尿病。? □ 2.喉嚨異常乾燥，不斷大量喝水。? □ 3.胃口好，食量大。? □ 4.排尿次數及尿量增加。? □ 5.因缺少運動而肥胖。? □ 6.以前肥胖，突然體重減輕。? □ 7.容易疲倦、勞累。? □ 8.眼睛模糊，視力變差。? □ 9.耳垢異常增加或耳道常發炎。? □ 10感覺神經麻痺疼痛。? □ 11皮膚知覺變遲鈍或發癢。? □ 12皮膚傷口癒合變差。? □ 13容易長膿。? □ 14生活或工作中壓力大。? □ 15性能力減低。? □ 16曾檢查出尿中含有糖分。 * 糖尿病の自我檢測： 檢測結果： 累計1--16項，肯定的項目達： 12 -16者－糖尿病患，請立刻就醫院。 11 - 7者－疑似糖尿病患，請立刻做檢查。 7 - 2者－為糖尿病危險群，請定期做檢查。 0 - 2者－目前無糖尿病，但仍應隨時關心。 * 醫療觀點-人類の四種類型 第一類：平常就懂得如何利用飲食及運動來養生與保健的人； 第二類：能夠定期接受特定健康檢查的人； 第三類：當身體發生病痛時，會讓醫師診治的人； 第四類：當身體有了病痛，反而會去尋找某些非正統醫療援助的人。 * 謝謝聆聽！ * * * * * * * * * * * 新陳代謝症候群 V.S 糖尿病防治 * 新陳代謝 （Metabolism）概述： 1.新陳代謝：人體為維持生命和修復機