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学工 Student Af．fairs 一 个大学生职业生涯规划咨询案例及其启示 谢国财 (天津商业大学心理系 天津 300134) 摘 要 文章介绍了一个在心理咨询师帮助下通过职业生涯规划而成功就业的大学生案例，表明就业力是职业生涯规 划的有效工具，心理咨询能够在大学生职业生涯规划中发挥重要作用。该案例可以为其他大学生提供有益的借鉴。 关键词 职业生涯规划 就业力 就业压力 心理咨询 中图分类号：G46 文献标识码：A A College Student Career Planning Advice Case and Its Impfications XIE Guocai (Department ofPsychology,Tianjin University ofCommerce，Tianjin 300134) Abstract The article describes the case of c~eer planning with the help of a psychological counselor successful employ- merit ofcollege students，employment force is an effective tool for career planning，psychological counseling can play an im- portant role in the college students’career planning．The case can provide useful lessons for other college students． Key words career planning；employm ent force；employm ent pressure；psychological counseling 1案例 可见，就业力的概念为职业指导和职业生涯规划提供了 小王是行政管理专业学生。由于家庭状况不好，小王一入 有力的工具，使指导者能够言之有物，有的放矢，同时也让受 学就申请了助学贷款。但其并未因此感到自卑，而是在努力学 指导者目标明确。因此，可以将就业力提升作为职业指导和 习之余积极参加班级和学校社团活动。大一的时候，小王当选 职业生涯规划的核心。 为班长，加入了本学院的学生会和校红十字会，还参加了校跆 现在来看小王遇到的问题。应该说小王的问题比较有普 拳道社团。一年下来，小王小有成就，拿到了二等奖学金，当上 遍意义：家庭经济状况并不好，也不是什么热门专业，也不是 了本系学生会的副会长，跆拳道练得也很不错。另外，为减轻 什么名牌大学学生，有就业方面的困惑是再正常不过的了。面 家庭经济压力，平时在校团委勤工俭学，做一些文案打字以及 对同样的问题，许多大学生要不选择随大流考研，或者得过且 在校外做些兼职。这些收入，加上获得的奖学金，小王基本上 过，或者因此变得消沉。好在小王没有因此而懈怠，而是懂得 不需要问家里要生活费。总的来说，这一年小王过得很充实也 向专家求助，直面问题，这是值得赞赏的。 很有成就感。但是，小王也有自己的苦恼。一方面，学习、班级 为什么会有这些苦恼呢?首先是方向和目标不明确，其 事务、学生会、红十字会、跆拳道、勤工俭学和打工等诸多事务 次是不了解企业和社会需要什么样的人才，因此不知道该在 让他疲于应付；另一方面，不知道将来是考研还是找工作。为 哪些方面投入精力，因此困惑。 了解决自己的烦恼，小王来到学校心理咨询中心寻求帮助。 要解决小王以及其他大学生遇到的类似问题，首先要确 2案例分析和解决思路 立大学四年的总体目标，然后在这个基础上按照就业力提升 就业压力成为大学生心理压力的重要来源，也是影响大 的要求明确要做哪些准备，最后再探讨如何合理安排大学生 学生心理健康的重要因素，甚至是导致大学生自杀的重要原 活。这可以作为大学生职业生涯规划的总体思路，当然，在运 因。0缓解就业压力，提高就业率，成为当