涯发展与规划概述.pptVIP

四、大学四年的分阶段规划 大一：试探期 特 征： 新环境、新学习和生活方式 人际关系复杂化 目标缺失或模糊 规划任务：尽快熟悉、适应新环境、新学习和生活方式 融入新的集体中，锻炼自己的能力 明确大学的下一步——学习、就业、工作 策略指导：向老师和高年级同学请教 有选择性地参加学生会和社团活动 熟悉本专业的培养目标和就业方向 开始接触、进行职业规划、树立职业意识 * 大二－－－定向期 特 征：环境已经熟悉，但对未来依然迷茫 有了相对稳定的交际圈子 对大学生活和就业有了自己的看法 规划任务：确定合适的定位 制定能力提升计划 对职业环境和职位进行探索 策略指导：全面分析自身特点 明确自己的兴趣和目标 通过职业实践发现自己适合做什么 参加社会活动锻炼自己的组织能力、 团队协作精神等 * 大三－－－冲刺期 特 征：开始专注于自己的目标 专业课的学习进入深化阶段 开始反思自己的规划，并进行调整 规划任务：在不断实践中深化对自己的认识 有意识地进行能力、职业素养的提高和经 验积累； 策略指导：主动积极地投入学习和生活 学会科学合理地安排时间 多参加与专业和目标职业、职位相关的社 会实践 相关职业资格证的考取 * 大四－－－分化期 特 征：面对抉择 对未来的思考更加现实 充满幻想和担忧 规划任务：就业、考研必须选择 检验自己的职业目标是否明确 前3年的准备是否充分 了解就业政策、学习就业相关的技巧和方法 策略指导：充分利用各种渠道收集信息 学习各种技巧（面试、简历） 调整心态，以开朗而积极的心态去迎接挑战 * 五、大学生职业生涯规划的具体步骤 认识自我 确定目标 环境评估 决策 行动 再评估/成长 * （一）认识自我 内容包括：了解自己的兴趣、优劣势、擅长方面、价值观、能力、潜能、心理特征等等； 了解自己的方式： 自我探索活动； 自我评定、心理测验； 借助职业测评工具 家长、老师和同学的评价等等。 * （二）确定目标 如何确定职业目标 两种手段：目标分解和目标组合。 目标分解：按性质分解和按时间分解； 目标的性质分解： 外职业生涯目标 工作单位、工作职务、工作内容、工作环境、工作地点、收入、福利待遇、声望、职位等等； 内职业生涯目标 观念改善、掌握新知识、提高心理素质和工作能力、工作成果、处理与他人的关系等。 * （二）确定目标 目标的时间分解：长期、中期和短期目标 人生规划 长期规划——保障个体始终在确定的方向上努力. 中期规划——确定各个时期或阶段 的重点追求. 短期规划——增强成就感,提供计划 依据,激励和强化个体 行为. * （二）确定目标 目标组合：是处理不同目标相互关系的有效方法： （1）时间上的组合 并进 连续 （2）功能上的组合 因果关系 互补作用 职业生涯 （3）全方位组合 家庭生活 个人事务 * （二）确定目标 目标的冷热 1.热门目标 众多的追求者； 社会对它的需要较大； 社会环境对它有利； 竞争者数量庞大； 在众多的竞争者中真正取得成功、成为佼佼者较为困难。 某种目标成为“热门”时，取得成功的不利因素、需要付出的艰苦劳动方面，往往被人们忽视，这就使一些人在选择这种目标时，过高地估计了自己的才能，也过高地估计了成功的可能性。 * 2.冷门目标 在选择职业生涯目标时，着眼于有较大社会需求的“冷门”，即目前暂时不为人们所重视，但却是未来非常需要的职业，不失为一种明智的策略； 选择冷门目标，可以避免与众多的人竞争，只要这一目标确有社会价值，自己又做出相当的努力，就很容易取得成功； 冷门目标的优势