如何进行篮球内线防守技巧练习.pptxVIP

如何进行篮球内线防守技巧练习;高只有 175CM，体重 60KG，身高不占优，体重平平， 属于篮球场中内线的小个子∩是俺有自信站在内 线，对位球员基本上都是 185CM 以上的，但俺基本 上无论攻防还是篮板都不吃亏，所以就来谈点内线 的防守技巧。; 身高体重处于弱势的球员怎样去防守比较强 大的对手，若是防守球员本身已经是身高 2 米体重 90KG 左右，那基本上站在内线已经不吃亏了，至 少是业余水平的比赛中不吃亏了。;抑制对手的可能性。;屡试不爽，自从 Olajuwan，Ewing，Smith 这一批 传统意义的优秀中锋的退役，大多数内线球员都缺 少中远投能力，这也是目前的 TD+Webber+KG 这几 个仅有的内外线均出众的内线球员称霸的原因之 一。在业余水平的球场上，这个特性尤其明显，凡 是身胚可以称雄内线或者自认为可以称雄内线的;球员的大多忽视外线能力的锻炼??这就定了防守球 员非常有必要在顶防内线球员时就尽可能的避免 其在靠近篮筐的位置接球。一旦接球位置离开了自 己所熟悉的内线位置，大多数内线球员不会选择投 篮，即便是选择投篮，命中率也远低于其内线平均 命中率；如果内线球员选择外线接球突破的话，也;会留给防守方包夹的可能性，防守效果远比给其内 线直接强打来的乐观。;备，比赛中无论对位球员处于任何位置都贴身干 扰，并且尽可能的阻挡其一切向内线空切的路线。 关键在于双眼始终保持同时可以看到对手控球球 员和自己的对位球员，并且同时保证自己处于对位 球员和篮筐之间，距离对位球员一步左右的位置， 这是防守位置是否合理的一大标准。这个位置的界;定，可以保障任何时候对位球员的启动都在自己的 目光之中，并且及时阻挡在其移动路线上。;减少其而已。一旦，对位球员内线接球了怎样进行 防守。;达到本能地步的时候，防守意识是一个脱胎换骨的 提升。