熬夜族请照顾好自己的身体！.PDFVIP

扫 一 扫 彩 精 更 新闻热线 2017年7月19日星期三 责编/胡贝 美编/冉林鑫 19健康 26岁医生通宵加班猝死 海南“熬夜族” 请照顾好自己的身体！ 6 月 28 日 4、家族慢性病史族群（高血压、冠心病、脑血 哪些人群容易发生猝死？ 晚，浙江邵逸夫 管意外、糖尿病等）。 医院一名年仅 “猝死分为心源性猝死和非心源性猝死两大 5、A型性格的人（性格固执、急躁、人际关系 26岁的规培医 类。”付杰说，在所有猝死患者中，心源性猝死 紧张、常有时间紧迫感）。 生不幸猝死 。 占75%，其中最常见的病因是急性冠脉综合征 6、隐匿型冠心病患者（有些人貌似健康，而实 据同事回忆，该 （包括急性心肌梗死和不稳定心绞痛）。非心源性 际上很可能有潜在的或未被发现的疾病）。 医生在猝死前 猝死常见的主要疾病包括肺梗死、支气管哮喘、 猝死前有哪些征兆？ 要立即做心肺复苏 （人工呼吸、胸外心脏按压 曾连续通宵值 急性脑血管病、急性出血坏死性胰腺炎等。 等）。”付杰说，有条件的还可取用附近的自动体 班。近年来，此 那么，猝死在哪几类人群中容易发生呢？ 许多猝死悲剧的发生，原因之一就是由于当 外除颤仪 （AED），直到120急救车到来。 类猝死案例屡 事人或旁人不知道哪些属于猝死前的征兆，因而 猝死对生命的威胁极大，付杰建议，可从以 见不鲜。那么， 1、烟民。抽烟的人发生心肌梗死亡风险是常 贻误了宝贵的治疗时间。付杰告诉记者，猝死发 下几个方面预防猝死。 猝死悲剧究竟 人的3倍。香烟里含有尼古丁、焦油有害物质，长 生前一般有以下几种征兆。 首先，应当坚持锻炼身体。早晨是心血管疾 是如何酿成 期吸烟对心脏、脑血管、呼吸道都会影响。 1、胸痛；2、呼吸困难；3、心慌；4、剧 病发作最多的时间，50%以上的猝死都和心血管 的？我们又该 2、特殊职业人群（多见于生活方式不健康、作 烈头疼；5、肢体瘫坏；6、昏迷；7、抽搐； 疾病有关，锻炼的时间最好在下午5点前后或者 如何防范呢？ 息不规律、过度劳累、心理压力过大的职业）。例 8、急性腹痛；9、窒息。 晚饭后的2-3小时。 海口市 120 急 如熬夜，经常熬夜过度疲劳会使人的神经处于功 猝死发生时应当如何急救？ 其次，不要过度疲劳，很多猝死的例子都是 救中心培训科 能失调状态，太累就不想吃饭，作息不规律，时间 过度劳累所致，保持情绪的稳定和心情舒畅非常