高校辅导员在大学生情绪管理中的作用与对策探析论文.pdfVIP

高教论坛 ·83· 高校辅导员在大学生情绪管理中的作用与对策探析 、 来宁 (上海海洋大学，上海201306) 摘要：在我国，大学生多为95后，在这个阶段，大学生身体和心理等各个方面都还不成熟，并且表现出善于且勇于表达自己情感的 特点，大学生的情绪比较容易受外部因素的影响，表现出易失控、不稳定等特点。高校辅导员作为大学中与学生接触最多、最频繁的群体， 在大学生情绪管理中扮演着重要的角色，高校辅导员应进一步关心并关注大学生，培养大学生情绪管理的能力，积极开展形式教育，营造 良好的情绪管理的氛围，通过多元化的情绪干预，帮助大学生培养合理的情绪宣泄。 关键词：大学生；高校辅导员；情绪管理 高校辅导员不仅应承担起学生处理日常行政事务的职责，更应 体，通常会产生焦虑的负面情绪。在大学生中，由学业情况所引起的 该承担起管理学生思想及心理方面问题的任务，大学生处于青年成 焦虑情绪非常多，大学生都是通过高考的大熔炉，可以称作天之骄 长的高峰期，心理逐渐走向成熟，但是各方面还不够成熟，尤其是情 子，所以在大学中出现学业警告的情况，他们内心多数是接受不了， 绪具有其特殊性，大学生情绪、情感特别丰富，表现出活跃、浪漫，并 所以产生焦虑情绪在所难免。(2)人际关系不和谐，带来矛盾。人际 富有创造性；又具有强烈的冲动性、爆发性和稳定性，自控力不及成 关系不仅对心理健康有重大影响，而且是一个人生存和发展的必要 年人；大学生情绪中的肯定与否定、积极与消极、紧张与轻松、激动 条件。大学生群体中，常表现出人际关系不和谐的情况，尤其是以寝 与平静两极化突出，而且容易受情绪感染；因此，作为辅导员既要深 室为单位的最小生活空间。大学生多来自不同的地域，因生活习惯、 刻认识到自己在帮助学生化解情绪上的作用，又要不断提高自己在 民族文化、家庭背景等各个方面的不同而产生的人际关系不和谐的 情绪管理方面的素养，有针对性帮助学生进行情绪管理。 情况在大学生群体中尤为普遍，这就会造成大学生心理的矛盾，以 1情绪管理的内涵 及大学生融人集体的矛盾。(3)未来无明确规划，产生恐慌。对于未 情绪管理最初是从行为组织学的概念提出的，起源于美国，社 来没有明确的规划，而产生恐慌，这种负面情绪主要产生在大三向 Russell 会学家Arlie Hochschild提出了与情绪有关的三个概念，分大四过渡以及大四毕业时即将走向社会的阶段。在大学阶段，充满 别是emotionwork(情绪工作)、emotion 了无限种可能，大学生也面临着很多诱惑和选择，但是正是因为选 management(情绪管理)、e— motion 择和诱惑太多，所以大学生普遍缺少对未来明确的规划，尤其是在 labor(情绪劳动)；直到2003Bohon和Boyd在Hochschild的 研究结论基础上提出，情绪管理情绪管理是指在工作场所中的个体 大三向大四过渡的阶段，因为没有明确的规划，不知道自己该怎样 在多种规则的管辖下，出于不同目的而使用不同情绪技能的过程【”。 抉择，所以很容易就出现对未来恐慌的负面情绪。 从心理学角度，情绪管理实际上是人对情绪的觉知和调节处理 2．3大学生情绪管理能力现状 能力。针对情绪的不同定义情况，国内的心理健康教育专家汪海燕 经过调查，多数大学生是具有控制自己情绪的能力的，但仍有 将情绪管理界定为一个人对自身情绪的自我认识、自我控制、自我 很多大学生在控制自己情绪方面的能力有待提高。大学生情绪管理 区分等能力和对他人情绪认识和适度的反应能力[21。结合以上研究，的能力与大学生情绪管理的类型一样，存在性别差异。相比较而言， 笔者认为，情绪管理是个体有意识地表达、控制自己的情绪行为；大 女生在日常生活中比男生更能够用理智控制自己的情绪，女生在遇 学生的情绪管理主要是大学生在日常学习和生活中对情绪的把握， 到情绪低落等情况时更愿意向亲戚和朋友求助。但是在调查时也发 如何通过自我安慰以及借助外界影响，来帮助自己有效摆脱负面情 现，虽然学生表现出遇到负面消极