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《篮球》选项课教学大纲 课程编号课程学　　分：适用：课程与课程的是大学体育课中一门 类 教 学 基 本 内 容 学 时 学 期 小 计 百分比 （%） 一 二 理 论 知识 体育运动概述 篮球运动概述 篮球竞赛规则与裁判法 大学生科学锻炼与体质健康 运动与保健 合理的生活方式 2 2（2） 2（2） 2 （2） （2） 2 2（2） （2） 2（2） 2 （2） 8 11.11% 技 术 技 能 熟悉球性的练习 篮球移动技术 篮球传接球技术 篮球运球技术 投篮技术 突破 防守技术 篮球基本战术 联赛制教学比赛 2 2 4 6 4 2 2 2 10 2 2 4 2 2 4 4 2 2 2 2 6 34 47.22% 身体 素 质 女100米、立定跳远、仰卧起坐、800米 男100米、立定跳远、引体向上、1000米 24 12 12 24 33.33% 考 核 机动及考核（技评、达标随堂进行） 6 4 2 6 8.34% 合 计 72 36 36 72 100% 注：理论知识中（2）为第二学年选择该课程的理论知识内容 五、教材与参考书 1．姚亚中《大学生体育与健康》，北京 北京师范大学 2011年8月。 2．王家宏 男 生 女 生 100米 /秒 引体 向上 /次 1000米 /分.秒 00米 /秒仰卧起坐 次/分钟800米 /分.秒 13”0 2.66 18 3′27 16”0 2.07 52 3′24 95 13”2 2.62 17 3′32 16”2 2.04 49 3′30 90 13”5 2.58 16 3′39 16”5 1.99 45 3′38 85 13”7 2.53 15 3′44 16”7 1.95 43 3′45 80 14”0 2.46 14 3′50 17”0 1.88 41 3′50 75 14”5 2.38 13 3′58 17”5 1.79 38 3′58 70 15”0 2.32 12 4′10 18”0 1.74 36 4′05 65 15”5 2.25 11 4′20 18”5 1.66 32 4′15 60 16”0 2.14 10 4′33 19”0 1.58 28 4′23 55 16”5 2.13 9 4′37 19”5 1.57 27 4′27 50 17”0 2.12 8 4′40 20”0 1.56 26 4′30 45 17”5 2.10 7 4′44 20”5 1.54 25 4′34 40 18”0 2.09 6 4′47 21”0 1.53 24 4′37 35 18”5 2.07 5 4′50 21”5 1.52 23 4′40 30 19”0 2.06 4 4′54 22”0 1.50 22 4′44 25 19”5 2.04 3 4′58 22”5 1.48 21 4′48 20 20”0 2.03 2 5′01 23”0 1.46 20 4′51 3．平时考核： 出勤率、事假、病假、旷课、着装、早锻炼等（占20%）。 平时考核评分表 平时考 核内容 迟到 早退 请假 旷课 着装 早锻炼 每次所 扣分值 2 2 1 3 2 10 注：缺课达到四分之一者，不得参加体育考核，必须重修；累计迟到、早退两次者，按一次旷课处理一次迟到、早退超过15分钟将按旷课处置。 2.进攻技术： （1）运球、 （2）传球、 （3）原地投篮与行进间上篮、 （4）交叉与同侧步突破 3.基本战术： （1）进攻战术基础配合（传切、突分、掩护、策应） （2） 防守基础战术配合（挤过、穿过、交换） 三、身体素质（24学时） 100米、立定跳远、仰卧起坐、引体向上（男）、800米（女）、1000米（男） 四、考核与机动（6学时） 制定/修订人：姚亚中 徐向农 审 定 人：曹 英 丁 明 批 准 人：康少春 制定/修订时间：2014年8月