珠藏中学教案6..docVIP

珠藏中学公共体育课程教案 授课周次 第 周 授课对象 日期 人 数 实习教师 指导老师 教学内容 短跑——100米完整技术 课的任务 正确掌握百米全程技术； 发展学生速度耐力、快速反应能力。 部分 时间 教 学 内 容 分量 组 织 教 法 及 要 求 一 开 始 部 分 5 分 钟 1.班长集合整队、检查人数报告教师。 2.师生问好，教师考勤。 3.安排见习生并提出要求。 4.简要本次课所学内容。 5.宣布本学期课的任务，安全事项。 1’ 1’ 2’ 1 1.队行如图： XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX △ 2．要求： （1）整队迅速整齐，就地而坐。 （2）见习生记录所学内容。 二 准 备 部 分 10 分 钟 （一）一般性准备活动 1. 围绕田径场慢跑800米。 2.徒手操： 第一节头部运动 前8拍前、后、左、右各两拍， 后8拍左右绕环 第二节振臂运动 双手打直，最大限度向后振动 2拍双手换一次 第三节扩胸运动 2拍 双手在胸前曲折，拳臂相对 2拍尽量手臂打直向后振动。 第四节体侧运动 体转运动 第六节 踢腿运动 第七节腹背运动 第八节 下蹲运动 第九节 全身运动 第十节 跳跃运动 2x8拍 2x8拍 2x8拍 2x8拍 2x8拍 2x8拍 2x8拍 2x8拍 2x8拍 2x8拍 1．（1）组织：呈两路纵队绕场跑进。 绕田径场向逆时针方向跑 （2）要求：注意保持队形和逐渐加快跑动速度。 2．徒手操 （1）组织：学生呈两列横队在跑道上进行练习。队形如图： XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX △ （2）要求：动作有力舒展。 要求：手臂打直，有力。 要求：身体不能前倾或后仰。 要求：脚掌不能抬起 要求：脚踢的越高越好 要求：动作舒展有力。 要求：下蹲时候，身体正直。 要求:动作舒展有 要求：节奏正确，动作协调。 三 基 本 部 分 20 分 钟 快速反应的游戏：喊数报团——男女生分成两组，分别手拉手围成一个圆圈后，按逆时针方向做中速跑动，跑动时听到教师喊出一个数字，学生迅速按该数字报成相应人数的团体。人数不足或超过的每人次罚做3个俯卧撑。 复习蹲踞式起跑； 复习快速途中跑； 复习终点冲刺跑； 100米完整跑。 组织：男女生分成两组分别围成一个圆； 要求：报团要快速； 教师所喊数字可有加减等简单运算。 组织：如图体操队形, 以列为单位依次轮流进行复习，过程中教师注意纠正错误动作。 教法：语言提示；动作示范；纠正错误动作； 优秀学生示范动作。 四 结 束 部 分 5 分 钟 1．放松活动 以牵拉练习为主，进行全身放松。 2．本次课小结 总结优点，提出不足。 3．宣布下课 队行如图： XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX △ 要求：集合动作快而整齐。 见 习 生 安 排 1.见习生随班上课，认真听讲并做笔记。 2.根据身体状况进行力所能及的练习。 3.协助教师进行一定的教学辅助工作。 4.帮助同学纠正练习中出现的错误动作。 场 地 与 器 械 地点：在田径场上课 课 后 小 结 1