第二课 第一课时《“我能行”》.ppt

学习目标： 1.自信的含义及表现； 2.自信与自负、自卑的区别。 1、什么叫自信？（自信的含义 ）P20 2、自信的表现 * * 第二课 扬起自信的风帆 3.能够走出自信的误区，不自负，不自卑。 自学问题： 预习课本P18-22内容，大字精读，小字略读，思考并完成下列问题。 1、什么是“自信”（自信的定义） 2、自信的表现有哪些？ 3、自负的含义和特点分别是什么？ 4、自卑的含义和表现及影响是什么？ 5、自卑、自信、自负的区别是什么？ 6、自信的意义？ 罗丹接到巴黎市政府下达的任务——为一代文豪巴尔扎克塑像。巴尔扎克身材粗短，相貌丑陋，要表现一代文豪深邃的思想和独特的个性，是个难题。罗丹苦苦思索，大胆创新，最后的思路定格在：巴尔扎克身披宽松的浴袍在书房踱步思考。这样的神态最能体现大师内在的气质。可是他的作品却遭到了当时巴黎当局的拒绝，认为它破坏了巴尔扎克严肃的形象，将这一作品立于市中心广场极为不妥。罗丹坚持自己的意见，不肯让步，宁愿不要创作费也不捣毁自己的作品。几十年后，随着人们艺术修养的提高，这尊巴尔扎克塑像终于赢得了政府的认可，被立于巴黎市中心广场。罗丹以他的自信为法国保留住一件优秀的艺术作品。 巴尔扎克塑像 在众口一词的批评与反对意见面前，罗丹为什么能够坚持自己的艺术主张？ 罗丹坚持自己的艺术主张是对自己的肯定和信任，相信自己行，这是一种信念，也是一种力量。 高三上学期的一次数学模拟考试结束了，王海波考得很差。这次考试失败了，王海波问自己，难道我真的不行吗？自己是不是和大学无缘了呢？是不是自己什么都不行了呢？ 为了激励自己，他在一张很大的白纸上开始写下： 我能行！ 1、学好语文，我能行！ 2、写好英语作文，我能行！ 3、帮助同学，我能行！ 4、专心听讲，认真完成作业，我能行！ 5、帮妈妈做家务，我能行！…… 王海波的故事 一、自信一族 王海波发现自己能行。他告诉自己：我能行，我一定能行！他不断努力，取得了一个又一个进步。他充满信心地参加了2002年全国高考。结果他的数学成绩是140高分，高考总分708。不仅成为他们班里、他们年级高考成绩第一名，而且成为全省的理科状元。他创造了一个“奇迹”！ 他的秘诀是什么？ 自信又叫自信心， 是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。 简单地说，就是指一个人对自己的积极感受 。 （1）思想上相信“我能行” （2）行为上表现“我能行” （3）情感上体验“我能行” 王海波进入大学后发现同学的分数都没有自己高，认为自己是最优秀的，开始目中无人，瞧不起别人，就连教授、老师也不放在眼里。 王海波的故事（二） （1）进入大学后的王海波还相信自己吗？ （2）他表现出来的还是自信吗？ （3）他这种心理具有什么特点？ 二、超越自负，告别自卑 3、什么叫自负？（自负的含义 ）P21 自负者的特点: 自负不同于自信，即过高估计自己，自以为了不起。自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。 (1)自视过高，瞧不起别人，以自我为中心，听不进别人的意见。 (2)过度防卫，有明显的嫉妒心。 (3)很少关心别人，与他人关系疏远。 因为王海波的自负，他在大学里遇到一个又一个失败，学业上出现退步，参加书法比赛失败，与同学关系出现问题……王海波还始怀疑自己，认为自己其实什么都不行。 王海波的故事（三） （1）这时的王海波还相信自己吗？ （2）他表现出来的是自信吗？ （3）他这种心理具有什么表现？ 4、什么叫自卑？（自卑的含义 ） 生活中许多人缺乏应有的自信，主要是因为他们不相信自己的潜力，过低估计自己，认为自己不如别人，它所依据的事实也是虚假的。 ①轻视自己，看不到自己的能力. ②即使可以做得很好，也不敢尝试. ③走路不敢抬头，说话低声下气等. 自卑的表现： 自卑的影响： ①会使人丧失信心，影响健康和学习. ②可能会遇到更多的失败，使人远离成功. 为什么会自卑？ 自卑的人首先对自己不满：不满意自己的长相，不满意自己的状态，不满意自己的成绩等等，不相信自身的潜力。因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。 结论：每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，没有必要自卑，而是应该努力去扬长避短，从而赢得别人的尊重。 在心理咨询时，一位女学生说：我总觉得同学们都瞧不起我，仿佛都在有意孤立我。我觉得自己什么都不行，我不敢参加集体活动，更害怕抛头露面。我真不明白这是怎么回事？ 自 卑 自 负