浅议儿少游泳运动员选材.docVIP

浅议儿少游泳运动员选材1 选材的3个阶段: 1.1运动定向阶段: 在初级阶段前,应有一个运动定向阶段。在这个阶段应该让大批的,尽可能多的儿童学会游泳。学会游泳儿童越多,我们发现有才能的游泳运动员的可能性越大。我们要动员社会力量争取学校老师、家长的支持,从幼儿园小学一年级的学生中发现那些喜爱游泳的发育良好、接受能力强的儿童进行游泳教学。在这一阶段唯一的原则是学游泳的年龄越早越好。 1.2初选阶段: 初选阶段7～10岁,初选的主要目的是选择那些符合游泳运动员条件的,有培养前途的儿童送入业余体校进行培养,要在掌握1～2种游泳姿势的儿童进行挑选。 1.3专门选材阶段: 专门选材阶段,10～14岁,经过2～4年的基础训练后,在10～14岁时,可进行专门选材。由于各地条件,训练体制不同,据大量的研究材料证明:13岁左右运动能力增长速度最快,因而是专门选材的关键年龄。在专门选材阶段中,要选拔那些在身体特征,机能状况,身体素质水平,专项运动能力方面具备优秀游泳运动员条件的人送入运动学校,优秀运动队进行专门的培养。 2 儿少选材的3种方法: 2.1身体形态选材法: 体型是人的身体形态的外在特征,同时与个人从事某项体育运动能力有着直接关系。因此,在运动员选材时,人们都很重视形态因素。 形态因素主要包括:身高、体重、手足长高、肢体的围度及身体的充实度等。它受遗传因素,生活条件与习惯,内分泌激素,运动习惯与水平和地理、气候等生态条件的影响。在对儿童少年运动员进行选材时,必须充分考虑上述诸多因素。依据儿童少年身体生长的客观规律,用科学的方法找出那些先天的,稳定的因素,预测其形态发展的趋向和可能达到水平。 对游泳运动员来说,由于游泳是以速度和速度耐力为主的项目,对体型的要求是比较高的,适宜的体型是:身体高,体重轻、浮、肩宽、胸围大,上肢长而粗壮,小腿相对较长。从外观上看体型呈倒三角形。研究表明,多数项目的游泳成绩与身高、体重、胸围、肩宽、上肢长度与四肢周围有着显著或非常显著的相关。 2.2“水感”选材法: “水感”是先天成分占有较大优势的一种遗传因素。它可视为游泳选材中的一项重要内容。一个运动员“水感”好坏通常用“轻、浮、粘、漂”四个字来衡量,儿少游泳教学训练实践中发现,水感具有“轻、粘”的孩子更有培养潜力,亦可能称之“水感”好,因为体轻能粘住水,而只有粘住水,才能产生良好的划水效果,然而具备“浮和漂”的孩子,在训练初期虽然看似很轻,在水中活动也比较自如,但经过一个阶段训练就会发现,这样类型的孩子划水效果差,他们往往只是轻漂漂地浮在水上,却抓不住水,也就游不出速度来。这种类型的孩子常常被有些教练员误认为“水感”好,但经过较长时间3―4年训练后,就可以发现他们与具备“轻、粘”类型运动员有明显差异,这些孩子的运动水平提高较慢,甚至到一定程度后出现停滞不前了。具备此类型的孩童脂肪较多,在水中表现得浮力大、漂浮好,但他们肌肉较松懈,缺乏强性和力量。因此,他们只能称之为浮力好。在选材中,则往往使训练成材率低。因此,在选材中,教练员应仔细观察,认真分析,比较,在同等条件下,尽量将“水感”好的孩子筛选入队,以确保运动训练成材率,达到理想的训练效果。 2.3心理选材方法: 心理在运动中起着调节、控制和主导作用,运动员良好的心理素质是体能和技术得以充分发挥的前提条件。因此,选材时应重视心理测试与考察。运动员心理素质的好与差在颇大程度上取决于运动员的神经类型。通常,属于“稳定型”神经类型的运动员,大都具有良好的心理素质。即有很高的自觉性、自强性、灵活性。在训练中,注意力集中,能领会教练意图,并努力做好训练中所规定的练习内容。能做到与教练密切配合,实现拟定的训练目标。然而,心理素质较差的运动员,既使具有较好的外型和身体机能,由于他们在训练中不努力,不配合,不用心,尽管教练员花费再大的心血与代价,也不会达到优异成绩,取得训练成功的。因此选材时应尽量将神经类型灵活性高、视――动作反应快,空间本体感觉好,协调放松能力强和有强烈进取心的儿童少年选拔上来,以便提高训练成材率。 3、结论: 儿少游泳运动员选材,分三个阶段,定向、初级、专门三种方法,身体形态、水感、心理是儿少游泳选材和训练成材率重要因素,建议儿少教练员在训练选材中重视此项工作使业余训练达到最佳训练效果,培养更多的优秀的游泳后备人才。 1