老人夏季适当用空调 有益无害.PDFVIP

B6 健康社区 2017年7月6 日/星期四/责编 宋 楠/版式 陈 然/校对 宋 扬 健康热线 老人夏季适当用空调 有益无害 全媒体记者 侯利平 而要求关掉空调。为什么呢？原因 心病、中风等心脑血管疾病。从中医 是病房的空调基本是恒温的，患者住 学的角度看也是如此。气候炎热，会 近日 ，记者在采访中了解到 ，一 院后根据室温添加衣服和盖被，就不 使人正气虚衰、耗气伤津，造成气血经 些老年人由于担心“空调病”或者担 会着凉得病。 络凝塞不通，从而导致心肌缺血、心律 心空调太费电，夜间睡觉往往不开空 据医生介绍，35℃以上的高温天 失常、血压升高，甚至会因颅内出血或 调。结果，由于天气太热睡不好而造 气下，心脑血管疾病患者的死亡率明 心肌梗死而发生心脑血管意外。 成睡眠质量下降，导致血压升高。对 显上升。所以，高温对心脑血管疾病 因此，在家里 ，老人只要掌握好 此，我市回族医院康复科医生李震表 患者来说危害很大。这是由于夏季人 调节空调的方法就可以了。开空调 示，老人夏季要适当用空调，这样对 体新陈代谢加快，对氧气和养分的需 时，温度不要调得太低 ，一般以25℃ 健康有益无害。 求量增加，但此时气温较高、空气湿度 左右为宜；时间不要太长；不要密闭 炎热的夏季，许多老人宁可整晚 较大，而含氧量降低，且人体为散热会 门窗，可开点窗缝；不宜使经常出入 热得睡不着也不敢开空调，原因是怕 使血液集于体表。因此，心脏对大脑 的房间与外面温差过大；晚上可把 得所谓的“空调病”。其实，这种观点 的血液供应减少，会加重缺血缺氧反 空调调到睡眠模式 ，就可以防止室 是不妥当的。我们反过来想一下，医 应。由于气压偏低人体会大量排汗， 温变冷。这样一来 ，老人的睡眠质 院的病房也有空调，但没听说哪个老 体内水分流失多使血液黏度上升，血 量提高了，也不容易生病了，可谓一 人住院时因为吹空调造成病更重了 液循环受阻，容易诱发血栓、心梗、冠 举两得。 如何让眼药发挥功效 全媒体记者 许湘兵 溶液，使用前不需要摇动 ，直接滴就 准备好后 ，要把手洗干净，避免细菌 滴第二种眼药水，建议间隔5分钟至 可以 。有些眼药水因为不含防腐 感染。 10分钟以上。 随着年龄增大 ，老花眼、白内障 剂，所以不是装在小瓶子里而是用 专家提醒，滴眼药水时要先将头 眼药膏的使用方法 等眼疾也随之而来 ，给老人的生活 一个很小的管装着，容量只有 0.4毫 轻轻往后仰 ，眼睛向头顶的方向看， 专家说 ，使用眼药膏时要清洁 带来极大不便 ，也严重影响老人的 升。每次打开一支 ，一般建议一支 这样做是为了在滴眼药时尽量不要 双手、头部后仰、眼往上望 ，然后用 生活质量。治疗眼疾时 ，医生常会 药水只能当天使用 ，可用 3 次左 让药水滴到黑眼球上，减少对角膜的 食指轻轻将下眼睑拉开。然后 ，挤 开一些眼药水或是眼药膏给患者 ， 右。还有一些眼药水是悬浊液 ，里 刺激。在准备滴入前，食指将下眼皮 压眼膏剂尾部使眼膏成线状溢出 ， 但有的患者没有按照正确的方式使 面的小颗粒含有皮质类固醇类的药 往下拉露出结膜囊，然后用中指去压 将约 1厘米长的眼膏挤进下眼袋 用药物 ，会导致疗效不好甚至加重 物 ，如近视眼手术后常用的氟美童 迫鼻内侧和眼角之间的鼻泪管，防止 内，轻轻按摩2分钟至 3分钟以增加 病情。记者就此采访了开封眼病医 滴眼液等。这样的眼药水使用之前 它吸收到嘴中。滴眼药水时要把嘴 疗效 ，但注意不要使眼药膏管口直 院有关专家 ，让他们结合实际工作 需要摇一下，将颗粒摇匀方可起效。 张开，便于保持姿势