幸福心理(比亚迪).ppt

积极心理学的背景以及诞生 现在心理学也需要帮助了 21/1的比率是不健康的 但是它反应了现实啊 ——今天，抑郁症是1960年的十倍 ——今天，抑郁症的年龄中数为14.5岁 （1960年为29.5岁） 我们需要积极心理学的原因 据统计，患有抑郁障碍的学生中初中生比较少，占16％，高中生占18％，普通大学的学生占24％，名牌大学学生患抑郁障碍的比例最高，达到35％。 关注正面 积极心理学的目标是促成一种变化,让心理学从只关注补救生活中最糟糕的事,到同时建立生活中最美好的事. Seligman 积极心理学的力量 研究风险人群（城中村） 传统心理学（二战以后） ——为什么这些人会失败？ 积极心理学的提问方法（1980后开始） ——为什么尽管处在不利的环境中，或者有些成功了？ 常人的特点，非同一般的结果 —社会支持 —乐观与自尊 —信念与意义感 —亲社会行为 —关注优势 —设定目标 —有一个榜样、模范 被动牺牲者 自怜 指责 沮丧与挫败 愤怒 幸福取决于我们关注事物的哪一面 我