经络和时辰.docVIP

献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门: ??? 手太阴肺经??寅时（3点至5点）—肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。 HYPERLINK /showpic.html \l blogid=5972d88a0100amtbblogid=5972ba260100armtblogid=4b6594920100ag1vurl=/orignal/535da557450d89d4e2ddb \t _blank ? ?---------------------------------------------------------------- ?? 手阳明大肠经 卯时（5点到7点）—大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。 ? HYPERLINK /showpic.html \l blogid=5972d88a0100amtbblogid=5972ba260100armtblogid=4b6594920100ag1vurl=/orignal/535da557450d8a1a0299c \t _blank ? ?---------------------------------------------------------------- ??? 足阳明胃经 辰时（7点到9点）—胃经旺。辰时吃早餐，营养身体安；人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种疾病。 HYPERLINK /showpic.html \l blogid=5972d88a0100amtbblogid=5972ba260100armtblogid=4b6594920100ag1vurl=/orignal/535da55706e7c10850a50 \t _blank ?-------------------------------------------------------------- ??? 足太阴脾经 已时（9点至11点）—脾经旺。已时脾经旺，造血身体状；“脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。 ? HYPERLINK /showpic.html \l blogid=5972d88a0100amtbblogid=5972ba260100armtblogid=4b6594920100ag1vurl=/orignal/535da55706e7c10bf79d1 \t _blank ?---------------------------------------------------------------- ??? 手少阴心经 午时（11点至13点）—心经旺。午时一小憩，安神养精气；“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片段，对于养心大有好处，中使下午至晚上精力充沛。 ? HYPERLINK /showpic.html \l blogid=5972d88a0100amtbblogid=5972ba260100armtblogid=4b6594920100ag1vurl=/orignal/535da557450d8abebb552 \t _blank ----------------------------------------------------------------- ??? 手太阳小肠经未时（13点到15点）—小肠经旺。未时分清浊，饮水能降火；小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热，人会干咳、排屁。此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火。 HYPERLINK /showpic.html \l blogid=5972d88a0100amtbblogid=5972ba260100armtblogid=4b6594920100ag1vurl=/orignal/535da557450d8b820114e \t _blank ? ? ----------------------------------------------------------- ???