文.陈俊明.PDFVIP

文．陳俊明 小時營業的賭場及相關的服務性行業直接影響澳 前 言 門市民的生活模式，而這種模式為澳門青少年睡 眠情況帶來了多大的影響，仍未有作過實質性的 睡眠是人生重要的組成部分。我們一生有 研究。 三分之一的時間都用作睡眠。睡眠不單影響 人們的健康狀況，還直接決定日常工作及學 筆者於2007年11月進行了一項關於澳門中學 習的表現，關係到人際交往及心理發展等， 生睡眠質量的調查，利用問卷調查的方式訪問了 可見睡眠的狀況絕對不能忽視。文獻顯示， 1200多位分別來自澳門十多所中學的中學生，是 全球不同國家國民的睡眠情況近幾十年出現 次研究正補充了這一領域的空白，為日後開展校 很大改變，繁重的工作及聲色犬馬的娛樂節 園、社區甚至整