癌细胞最怕这3种菜,告诉家人一定要多吃,一辈子不得癌!.pdf

癌癌细细胞胞最最怕怕这这3种种菜菜，，告告诉诉家家人人一一定定要要多多吃吃，，一一辈辈子子不不得得 癌癌！！ 3种很普通的蔬菜，竟然具 防癌的作用，带来营养的同时也带来对抗癌细胞的功 效。 1.韭菜 韭菜富含维生素，矿物质，是一种营养价值很高的食物。除了含 蛋白质，脂肪，碳 水化合物之外还 丰富的维生素A，胡萝 卜素，钾。对于提高视力，缓解眼疲劳，长 时间对电脑的人非常适合吃。还可以增强免疫力，抗氧化，抗衰老，适合高血压的人 吃，预防肠癌效果最好。 2.大蒜 打算是抗癌之王，营养价值搞，打算的肌酸酐是参与肌肉活动的主要成分，大蒜中的 蒜素与维生素B1共同产生的蒜硫胺素，能消除疲劳，增强体力。大蒜最好在中午吃， 晚上吃容易刺激鼻、咽、喉和胃贴膜。体质较弱的人，一次1-2瓣即可，佛则容易上 火。 3.葱 葱是厨房必备之物，除了做调味品之外，一般生吃或者凉拌菜，葱的挥发油等成分具 刺激身体汗腺， 发汗散热的作用。葱油刺激上呼吸道，使黏痰易咳出。葱中所含 果胶，可明显的减少结肠癌的发生。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。 本文作者：燕子颂