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科普吃仙人掌有什么好处
科科普普吃吃仙仙人人掌掌有有什什么么好好处处
男子直播吃仙人球,带刺一起吃进嘴巴,这感觉酸爽!不 是仙人掌还是仙人球,都
是含有丰富的营养物质。但直接生吃确实不好。因为仙人球的刺足以让我们体验人生
痛苦。怎样吃仙人掌更有营养?仙人掌的功效与作用,大家不能不知道。
仙人掌分为观赏性和可食用,观赏的仙人掌倒刺比较多,而且会较为干扁,不适合拿
来食用。一般深受上班一族的喜爱,因为可以防辐射。而食用行的仙人掌现在市场上
都有种植,它们的营养价值丰富,能帮助降血糖、降血脂、降血压。尤其是对非胰岛
素依赖型糖尿病患者,多吃仙人掌可以降低体内的血糖,缓解病情。
仙人掌味苦性凉,能行气活血,清热解毒。对肠胃、咳嗽、肺病、、蛇伤等等,都有
不错的治疗功效。怎样吃仙人掌才正确?首先大家要购买食用型仙人掌,除了保证口
感较好之外,营养物质也会更丰富。将仙人掌去皮,用淡盐水浸泡15分钟,或者直接
用沸水过一下,去掉苦味;然后切块或者切片就能开始烹煮。不 是拿来蒸水蛋或者
快炒,味道都不错。下面推荐一款快手菜,大家可以尝试一下。仙人掌炒青红椒材
料:食用仙人掌250克、青红尖椒共15克、葱姜丝少许做法:仙人掌处理后,切成丝
条状,同时把青红尖椒也切成细条,烧开油锅后,放入蒜头、葱段和姜片爆香,然后
放入所有材料爆炒,最后放酱油调味即可。
本文作者:菠萝养颜健身
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