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浅议制约中学生体育锻炼因素及对策中图分类号：G633.96 文献标识码：A文章编号：41-1413（2012）02-0000-01 摘要：中学阶段是青少年身心健康发展的重要阶段，也是树立正确人生观的关键时期。据调查统计，在改革呼声高昂的今天，中学生身体素质还是普遍较差，且有下降趋势。作为体育教师感到痛心。如何合理进行体育锻炼是增强体质的关键，但现实生活中存在着种种问题严重制约了体育锻炼行为。 关键词：中学生；体育锻炼；制约；应对策略 少年强则国强，全民健康是国富民强的基础。中学生是国家的后备军，但通过体检发现肥胖、发育不良、身体畸形、免疫力低下、易生病等问题严重困扰着当代青少年学生他们的体质实在让人担忧，出现这些问题的根源在于体育锻炼行为被严重制约了。本文就制约体育锻炼的因素来进行分析，并如何提高中学生体质，促进身心健康发展，引导广大中学生树立正确的体育锻炼观念，养成良好的体育锻炼习惯。 一、来自社会、家庭的压力比较大 随着市场经济的快速发展，经济基础成了人们评价生活的唯一标准。现实生活中公务员、高层管理等高级白领成了全社会竞争的重点，人们都想从事高收入、轻松、工作量小的工作。要想成为他们中的一员，绝大部分的人只有靠考试，而我国的教育制度又是以应试教育为主，这就使我们广大的家长认为只有学习好，成绩好才是最主要的，在诸多的家长谈话中所有涉及子女问题的最多的是学习成绩如何，从这一点看许多家长在教育子女的过程中也就只注重文化课的学习，只有这样以后才能立足于社会。还有就是表面上学校为学生减负了，但是来自社会、家庭的学习负担却愈演愈烈，课余时间被各种辅导班、知识讲座所占有。 二、领导对体育工作不够重视 体育知识没有被列入高考升学考试的范畴，学校只注重考试学科教育。虽然中考要求体育加试成绩算入总分，但并没有被深入贯彻到实处，只是停留在表面工作。加试哪些项目学校就组织集中进行专项训练，这样的体育运动单调、枯燥乏味，没有任何的趣味可言，只能给学生增加负担，使学生产生恐惧心理而极大地制约了学生参与体育锻炼的积极性。 缺乏各方面的支持和鼓励，具体实施不到位。体育课在一些人眼里无关紧要，他们常说高考又不加试体育不计分，以至于经常体育课堂人数不齐、或被学生利用写作业、或者被其他科教师占用，用来考试、报名、照相、收费等。体育教师准备再充分再好的一节课也被叫停。 三、缺乏相关的配套设施 俗话说：巧妇难于无米之炊。城镇学校体育设施配套的还可以，但是在农村学校基本上都是没有场地，体育器材短缺，一个学校连一个像样的跑道、沙池都没有，运动场地就是教室与教室之间的空地，教师要想上一节丰富多彩的体育课都要绞尽脑汁，既要上好体育课还要顾及到别的班级上文化课，场地小、器材少上体育课就显得枯燥单调，不能有效调动学生的积极性，更谈不上兴趣的培养，课堂效果必然差。长此以往，别说学生对体育失去兴趣，就连教师也没了激情，产生了消极情绪。 四、体育教师的专业水平跟不上，教学态度不端正 受我国应试教育模式的影响，体育课不被重视连同体育教师也被其他学科教师看不起。有些学校还把各学科分为“三六九”等，不同学科受到的补贴待遇不同，相差甚远。这样在工作量和责任与其他学科教师一样的同时，体育教师倍感不平等。工作得不到肯定受不到重视，感到前途渺茫，极大程度的打击了事业心和积极性。久而久之，教学态度渐渐发生变化，上课不积极、不备课、不讨论探究，不积极学习新的教学理念。对学生态度冷漠，不闻不问，上课就“放羊”，开始混日子。 在我们体育教师的队伍里有许多都不是专业体育院校毕业的人员，他们没有受到过专业的培训，对体育课的理解和我们也相差甚远。所以体育课使学生感到乏味没意思。因此体育教学中一些新的理念模式就不可能在教学中落实到位，得到充分体现，就不可能实施素质教育，哪里还有阳光体育，快乐体育可言。 针对这些制约因素我建议应从以下方面做起： 首先，确保学校投入，保障体育设施的进一步完善。大力宣传健康体育，引起全社会的关注。建设完善安全的体育设施和运动场所，在学校建立更多体育运动兴趣小组，让学校体育进社区，资源共享。在社会上进行体育知识宣传，宣传体育在生活中的重要性，社区组织动员家庭参与体育活动中来。引导人们树立正确的体育观念。 其次，改变体育评价体系，使运动能力与运动过程相结合作为最终评定标准。改变见成绩，见分数，不见人的局面，形成多元化评价体系，分层次、分项目、分能力来评价。这样会引起广大学生的重视，使学生积极主动的参与到体育运动中去。 再者就是作为体育工作者要从自身做起，做好充分的教学设计并备好课，认真上好每一节课。积极主动的讨论学习，组织参与观摩课，主动为学习新理念，提高课堂效率。从转变学生观念做起，