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成都中医大学羽毛球教案
羽毛球教案
教学内容:羽毛球 教学对象:八年级 单 元 学 习 目 标 1、学生通过学习,初步了解羽毛球握拍、击球的方法。
2、通过练习,有90%学生基本掌握其动作技术。发展学生的有氧耐力、身体的协调性、力量等身体素质,提高心肺功能。
3、在学习羽毛球过程中培养学生的自尊、自信、勇于克服困难的顽强精神和提高社会交往能力。 课次 教学内容 课时教学目标 学习策略 1-2 学习握拍的方法 1初步学会握拍的方法方式。
2练习球感。 1模仿握拍的方式动作。
2同学之间互相平打球练习球感。 3-4 复习上次课内容,学习发后场高远球。 1、了解发球动作的技术要领。
2、基本掌握拿球、挥拍、击球的技术动作。
3、培养学生自主学练、合作学练、互帮互助、评价学练的能力。
1复习握拍动作。
2模仿发球动作。
3同学之间互相纠正错误。 5-6 复习上次课内容,学习网前发小球技术。 1、了解网前发小球的动作要领。
2、基本掌握发小球的技术要领。
3、发展学生的协调性、柔韧性、力量等身体素质。
1、复习上次课的内容。
2、模仿发小球的动作。
3、同学之间互相纠正错误。
4、分解练习发小球动作。 7-8 复习上次课内容,学习网前搓球动作。 1、了解网前搓球动作要领动作及要领。
2、基本掌握击网前搓球球的的完整技术动作。
3、发展全身的协调性和肌肉力量,增强社会适应能力和同学之间和谐相处的能力。 1、复习上次课的内容。
2、模仿击搓球球的动作。
3、无球练习挥拍动作。
4、有球练习挥拍击打动作。 9-10 完整动作复习、技评考核。 1、巩固提高羽毛球的完整技术动作,形成正确的动作定型。
2、完成技评考核,检查教学效果,学生学会评价。
3、培养合作精神,锻炼拼搏意志。 1、完整复习羽毛球动作。
2、辅差练习。
3、技评考核25M。 羽毛球教案
200 级 第 学期 第 周 第 8 次课
课的
任务 1学习网搓球动作。 课的
部分 教 学 内 容 时间
安排 组、次数 组织教法与要求 开
始
部
分 1、体育委员整队集合,报告人数;
2、师生问好
3、宣布本课任务
4、点名,安排见习生
5、安全教育及检查 5′ 组织队形如下:
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
△
要求:整队时迅速集合;安静;报数时声音宏亮;集中精力,认真听讲;见习生随堂见习,做力所能及的练习。检查学生衣着是否符合教学要求,并强调教学过程中注意安全。 准
备
部
分 1、徒手操
(1)头部运动
(2)臂环绕运动
(3)体侧运动
(4)腰部运动
(5)弓步压腿
(6)侧压腿
(7)膝关节运动
(8)踝腕关节运动
2、专项准备活动
(1)持拍八字型绕环
(2)左右、前后弓步跳 10′ 1、组织教法:四列横队,成体操队形;
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
△
教法:教师先示范,再讲解,然后练习。
要求:认真练习,充分活动开,以防受伤
2、组织教法:同上
基
本
部
分 1、学习网前搓球技术。
搓球:
正手网前搓球:准备姿势同前。击球前,前臂稍外旋,手腕由后伸至稍内收闪动,击球时在正手放网前球动作的基础上,加快挥拍速度,搓切来球的右下底部,使球旋转翻滚过网。
反手网前搓球:准备姿势同前,击球前主要靠前臂的前伸外旋和手腕由内收至外展的合力,搓击球的右侧后底部,使球侧旋滚动过网。另外还可以前臂稍伸直,手腕由外展到内收,带动球拍向前切送,击球托的后底部,使球下旋滚动过网。
60′
1、易犯错误
1)击球后,身体重心继续前冲,回动有困难。
[纠正方法]最后一步向前跨时脚要超越膝关节,并做到以脚跟外侧沿先着地,然后过渡到前脚掌着地,以脚趾制动。与此同时,左臂往左后张开,以利身体平衡。如果最后一步步幅很大,可以右脚着地后使左脚向前拖滑一段距离,以利回蹬。球不过网,或过网弧度大高。
[纠正方法] 握拍要灵活放松,以维持用手指灵活控制拍面角度和掌握用力大小的能力。击球点离网较远时,拍面后仰的程度要适当小一点。
击球点较近网时,拍面后仰的程度要适当大一些。
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